giovedì 26 febbraio 2015

Convocazione per l' 1 marzo 2015

Facciamo appello ai nostri lettori, se ci aiutano a ritrovare il nostro Polt: nell'anno del suo cinquantesimo compleanno, dove millantava una maratona ogni domenica, scompare misteriosamente, senza lasciare traccia alcuna. 
A lato una delle ultime foto visto col gruppo...


Domenica 1 marzo molte le corse in programma. La società sceglie la prima, per vicinanza, perchè prima edizione, e perchè le altre già fatte. Ognuno è libero di scegliere ...

1^ AIRONE RUNNING Gerenzano (Milano) Percorsi: Km. 4-6-14-22 Partenza ore 8.00/9.00 [Parco degli Aironi - Via Inglesina, 51] Ardea Società Cooperativa Sociale onlus Informazioni: (tel. 331.2717287) info@parcoaironi.it - www.parcoaironi.it 

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Molte le alternative, tra cui:
18^ CORRIAMO PER L'HOSPICE Abbiategrasso (Milano) Percorsi: Km. 7-14-22 - Campagne e Parco del Ticino Partenza ore 8:00/9:00 [presso "La Cappelletta" Via Stignani 61] G.S.D. VTV Abbiategrasso - Via S.Dell'Uomo, 46 - 20081 ABBIATEGRASSO (MI) Informazioni: Antonino Li Causi (tel. 339.7130756) - info@gsd-vtv.it - volantino

9^ strAVIS Arconate (Milano) Percorsi: km 5,3 – 12,6 – 21. PARTENZA DAL CENTRO POLIFUNZIONALE ASSOCIATIVO. LA PARTENZA è prevista alle ORE 9.00 CORSA PODISTICA NON COMPETITIVA PER LE VIE E I CAMPI DI ARCONATE E BUSCATE. Per informazioni Torretta Carlo – Tel. 347-3103256 Cardani Italo – Tel. 335-5463249 e-mail – avisarconate@eutelia.com


4^ PARABIAGO RUN: 10 km della gara competitiva FIDAL oppure i 5 o i 10 km di quelle non competitive. Il ritrovo è allo stadio del rugby di Parabiago (centro sportivo Venegoni-Marazzini, Via Carso), la partenza è prevista per le ore 9:30 per la gara competitiva, 9:35 per le non competitive.


Ricordo ancora che andremo in stampa (è un'evento difficile da ripetere ...)
Procurarsi autonomamente la maglia o canotta che si desidera stampare (il retro deve avere uno spazio adeguato senza cuciture)
Si possono stampare anche altri capi, tipo giubbotti, ferpe, borse.
Fino a che non si raggiunge un numero accettabile di capi da mandare in stampa, non se ne fa nulla. Qualcuno ha già consegnato...

lunedì 23 febbraio 2015

Sotto tutte le attese

Mattinata buia, piovosa e anche un pò ventosa, quella che ci aspetta al ritrovo, prima di partire per Lomazzo; è la super mantella catarifrangente di Sergio a far luce, che a pochissime ore dalla sua partenza in altro continente, viene appositamente per salutare i ragazzi, ma si ritrova solo tre miseri canisciolti. Visibilmente emozionato, e un po spaesato ci saluta, un paio di foto e via.

I tre partono alla volta di Lomazzo in due auto. Parcheggio agevole di fronte alla sede dei Vigili del Fuoco; e come spesso accade, al nostro arrivo magicamente smette di piovere: non cadrà più neanche una goccia, e sarà una mattinata dal clima ideale.

Molto ben organizzati, con un agile deposito borse, e con spogliatoio consistente in solo un gabbiotto prefabbricato, ma riscaldato ed efficace; certo, ci fossero state le docce….
I partecipanti sono circa mille; i canisciolti tre. CLASSIFICA.

Foto di rito con l’immancabile ‘Sandrino’ che salutiamo sempre con affetto e con il presidente del Podismo e cazzeggio. Manca l’autopompa Americana intervenuta a New York l’11 settembre: chiediamo spiegazioni e ci rispondono che non è arrivata. Così ci accontentiamo di scattare la foto ad una normale autopompa …

Dopo aver aspettato il nostro Slow foot, e percorso la prima parte insieme (quella fatta dal discesone iniziale, che alla fine si traduce in salitone finale), il duo di testa si stacca e inizia a macinare km ad un ritmo costante. Le doppie segnalazioni dei km, ad esempio 4-14 o 6-16, ci fanno intendere che la 20 km sarà composta da due giri da 10. Questa è la cosa veramente triste e inaccettabile. Per un percorso che lo scorso anno era veramente bello, con lunghi tratti boschivi, venire ridotta per il maltempo, è una cosa assurda. Anche perché chi viene qui per fare 20 km, non si formalizza certo per un poco di fango o acqua (che poi non ha mai piovuto).

Comunque i nostri due canisciolti fanno un primo giro, e poi un secondo fatto ancora meglio. Nonostante tutto, il percorso è ancora bello, con un ristoro al 4° km, un tratto centrale di asfalto dove si passa davanti al ritrovo di un’altra corsa, quella di Bregnano, e ancora la parte finale boschiva prima di arrivare dalla mega salita. Certo avessero mantenuto il percorso dei 20 originale sarebbe stata un’altra cosa: ma alla fine ne è sempre valsa la pena …

La ciliegina sulla torta: la mattinata podistica si conclude come da tradizione all’agricola con cappuccio e brioches: questa volta paga il presidente.

giovedì 19 febbraio 2015

Convocazione per il 22 febbraio 2015

Domenica 22 febbraio 2015
7^ CAMMINATA DEL POMPIERE Lomazzo (Como) Percorsi: Km. 6-12-20 Partenza ore 8:00/9:00 [Piazzale adiacente alla caserma VVFF, via del Rampanone] Pompieri di Lomazzo - Via Rocchetta, 16 - 22074 LOMAZZO (CO) Informazioni: Ettore Ferrario (tel: 02.96779750-348.3707891) volantino

 CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
2^ STRABESANA "LA PANORAMICA" Villa Raverio di Besana Brianza (Monza) Percorsi: km. 6-13-20 - Collinare, misto asfalto e sterrato Partenza ore 07.30/09.30 [c/o Palazzetto dello Sport di Villa Raverio, via De Gasperi] Polisportiva Besanese - Sez Orienteering. Informazioni: Giuseppe (tel. 349.1588461) - strabesana@gmail.com - www.orienteeringbesanese.itvolantino

Per quanto riguarda le maglie (solo nere) dei canisciolti:
La stampa è bianca.
Procurarsi autonomamente la maglia o canotta che si desidera stampare (il retro deve avere uno spazio adeguato senza cuciture)
Si possono stampare anche altri capi, tipo giubbotti, ferpe, borse.
Fino a che non si raggiunge un numero accettabile di capi da mandare in stampa, non se ne fa nulla.

lunedì 16 febbraio 2015

Complimenti alle ragazze e … Goodbye Sergio !

Giornata dai tanti risvolti per i nostri ragazzi e soprattutto ragazze come vedremo più avanti.

Ma cominciamo dalla seconda parte del titolo: Arrivederci Sergio !
In settimana arriva come un fulmine a ciel sereno la notizia che il nostro ‘the boss’ andrà in altro continente per almeno tre anni per lavoro. Uno dei principali organizzatori della SanGiuan che camina, nonché quello con le mani in pasta più di tutti in oratorio, forse perché passava intere giornate a giocare a carte, ci saluta per un periodo definito, come detto sopra.
La notizia coglie tutti di sorpresa; non ci resta che salutarlo, fargli i migliori auguri di cuore, e di aspettarlo al suo ritorno, per vedere se ancora si meriterà la maglia dei canisciolti. Magari nelle sporadiche volte che tornerà a casa potrà sempre venire a correre con noi …
Per la statistica, da segnalare, seppure a pari merito, e per la prima volta nella storia del gruppo, una donna (Vivi) è prima in CLASSIFICA. Possiamo immaginare che Holly, quale galantuomo è, cederà volentieri il primato.



Vittuone; Mezza del Castello. (di Max) Sulla gara alcune considerazioni:1) tanta gente nonostante il tempaccio, molti sportivi veri in pantaloncini e maglietta nonostante il tempo, pochissimi anziani
2) spogliatoi caldi ma piccoli ed insufficienti per tutti, docce calde, pochi bagni affollati e sporchi
3) organizzazione molto buona (distribuzione pettorali, segnalazione e presenza degli addetti sul percorso)
4) ristori (lungo il tracciato e finale) di buon livello

Riguardo a me avevo un fastidio all'adduttore dx già da martedi' (probabilmente a causa di un allenamento eccessivo).
Quindi sono stato a riposo per il resto della settimana sperando di smaltirlo ma, purtroppo, ha cominciato a darmi noia già dal 2° km; ho stretto i denti cercando di completarla comunque.
Ovviamente i tempi ne hanno risentito ma comunque sino al km 9 sono riuscito a tenere un'andatura di 5.20÷5.30 decente, poi il tracollo.
Praticamente gli ultimi 500m ho camminato per poi arrivare al ristoro dell'11°km e ritirarmi: li ho trovato altri "compagni di sventura" anche loro KO e quindi ci hanno riportato alla base in auto.
Che dire, un peccato davvero in quanto ci tenevo a finirla e vedere il tempo fatto (mi aspettavo intorno a 1h 45') ma purtroppo è andata così ed indietro non si puo' tornare.
Verona; Giulietta & Romeo HalfMarathon: trasferta meno partecipata dai canisciolti rispetto agli altri anni: A Mario e Vivi, aggiungiamo i soli Dippi e Andrea.
In totale autonomia e all’insaputa di tutti (forse), anche la nostra Vale è presente ai nastri di partenza, e stampa una Prestazione maiuscola col tempo di 1.51,00. Anche qui un forfait ha colpito il nostro Bum Bum: le notizie in diretta whattsap lo davano febbricitante. Bella prestazione anche per la Vivi, ora nostra capolista, nonché unica maratoneta donna del gruppo. Complimenti a tutte!!!

7° Aranciolona :
la pioggia battente al ritrovo A, con aria fredda, è davvero demotivante per uscire e trovarsi alle 7,30 del mattino. Certo … ma come tutti noi ben sappiamo, e il nostro capitano diceva: non esistono condizioni impossibili, ma solo uomini arrendevoli …
E così un gruppetto di sette canisciolti si mette in viaggio, destinazione Aranciolona. Settima edizione, e canisciolti presenti in tutte sette le edizioni, tanto che gli organizzatori mettono il presidente in volantino, sia quest’anno che due anni fa.
Dopo il bivio Como Varese, la pioggia si trasforma in neve, e si arriva sul posto trovando tutt' altro paesaggio: molta la neve a terra, seppur bagnata, ma nell’arco della corsa si sono visti almeno tre spazzaneve.
Depositate le borse negli spogliatoi ci si cambia e si parte. Basta fare uno o due passi per avere il piede zuppo di acqua e neve. Il presidente convalescente sceglie il percorso degli 8 km, alla fine dei quali dichiara di non sentire più i piedi ormai congelati, dall’inizio. Nelle docce soventi erano le urla delle persone, che a contatto con acqua calda provavano un forte dolore dovuto al formicolio dei piedi. Devastante.
Anche Roby, col suo kway in goretex da un milione di dollari sceglie il percorso breve.
Solo Holly e il baldo fanno la 18 km. Bravi! Tutti gli altri i 12km. Tra tutti gli altri c’è anche Paolo, che per la prima volta abbandona la distanza più breve percorrendo così i suoi primi 13 km in carriera. Carriera iniziata poco più di un mese fa: a capodanno. Complimenti e avanti così!
Sempre bella, ben organizzata e colorata l’aranciolona, anche se, forse a causa del tempo, i partecipanti sono notevolmente meno rispetto agli altri anni.
Come detto prima il fondo era caratterizzato da una spanna di neve che bagnandosi creava un paciugo micidiale. Nel tratto finale scendendo sul canale, alla corsa bisognava aggiungere un’altra disciplina: quella dello sci. Imponente il ristoro finale, con oltre alle classiche cose, tonnellate di salame, e piatto del giorno, la pasta e fagioli.
A fine corsa, noi lo sappiamo bene, ci aspettano le docce calde, l’asciugacapelli, e il ritiro delle sacche di arance.
Si interrompe in parte la tradizione del cappuccio e brioches, che il presidente prende in solitaria senza aspettare l’arrivo di Holly.

giovedì 12 febbraio 2015

Convocazione per il 15 febbraio 2015

7^ ARANCIOLONA Olgiate Olona (Varese) Percorsi: km. 8-13-18 - Nel bellissimo Parco Medio Olona Partenza ore 08:0/09:00 [c/o Centro Sportivo Gerbone] P&C PODISMOECAZZEGGIO A.S.D. – Largo Giardino, 7 - 21052 Busto Arsizio (VA) Informazioni: Maurizio Bossi (tel. 335.82.51.12) – Dario Castiglioni (tel. 348.441.21.78) Email: info@podismoecazzeggio.it - web: www.podismoecazzeggio.it

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30

Alternative, con canisciolti impegnati: Max all’esordio competitivo a Vittuone; Bumbum & Vivi a Verona:

15/02/2015: Vittuone 11^ Mezza maratona del Castello Percorsi: km 21,097. Partenza: ore 9 . Info: mezzadelcastello@otc-srl.it - Rocco Buscaino 3357267877 - Pietro Guerrato 3356697472 - Atletica Vittuone 3347556499.

L’ 8a “Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon". Luogo e data: Verona, domenica 15 febbraio 2015. Partenza: Palasport di Verona ore 10:00. Arrivo: Verona - Piazza Bra. Tempo massimo: 3 ore

lunedì 9 febbraio 2015

SalaBarbellando con l'AVIS

(di Ivan) Eccomi qui a scrivere questo straordinario articolo sull'ultima tapasciata in quel di Abbiategrasso.
Cosa c'è di straordinario? 
E' che sto scrivendo coi gomiti, avendo subito la resezione di ambo gli avambracci per congelamento. (Me li hanno messi da parte per tentare un re-incollaggio questa settimana). 
A parte questo trascurabile dettaglio andiamo alla cronaca. 
Arrivo al ritrovo alle 7:26, ma c'è già il più rigoroso di tutti i cani. Indovinate chi? 
Max, ovviamente. 
In rapida successione arrivano gli altri, i soliti che ancora danno un senso alla parola "ritrovo". 
Li nomino così sperando di non dimenticarne qualcuno: BumBum&Vivi (senza il drone che non è omologato per temperature artiche), Holly, Passirunner, Ange e Paolino GT, il Pirata of course. C'è persino Roby (Belo) che di solito si fa trovare in loco.
Assente supergiustificato Ambro, che si è sbattuto per fare l'iscrizione di Gruppo e ci aspetta in loco-AVIS. 
Assente causa sci: il Pres, che va a patire freddo sulle piste, mentre noi pregustiamo una domenica di tiepido sole (non fate caso all'esordio dell'articolo). A Fù... che tte sei perso... 
Holly-Ruggiero si siede al posto della Vale (che sarebbe il posto a destra del lato guidatore sulla mia auto), e Mauro-Passirunner dietro. (Aggiungo questa info per motivi che scoprirete più avanti). 
Purtroppo Holly non ha una conversazione intelligente come quella della Vale. Oggi poi ne spara più del solito, forse perché vuole scaricarsi in tempo... ha già un piano in testa, il diabolico. 
Al ritrovo AVIS troviamo il resto della muta. Quest'anno, assente Fulvio, nessuno porta lo striscione. Arrivano anche gli altri che vedete in foto, il Piro, la Volpe persino Ste e un redivivo Niki! Eccetera... 
Ambro ci aspetta nel caldo baretto sulla sinistra del ritrovo Corsa. 
Arriva anche la Vale, che annuncia la 12km, mentre io avviso: "se mi sento, faccio la 21". Holly e Passirunner sanno che potranno eventualmente rincasare con la Vale, visto che dichiarano i 12. 
Specifico che, vista la figura di "emme" che andrò a riportare, non sono l'unico a millantare intenti da mezza maratona. Anche Mario&Vivi, contraddicendo dichiarazioni al ritrovo B, mi annunciano che faranno i 21, pur non avendo corso in settimana. 
Anche Max si sbilancia. 
C'è chi propone di fare la 21Km girando intorno ai tavoli, (Holly) ma poi prevale l'onestà, e dopo la foto di rito, si parte. 
Porca miseria. Porca miseria. Porca miseria. 
E con questo concludo la descrizione della corsa. 
Ah, dite che non basta? 
Vabbè... faceva un freddo birichino. Il titolo infatti è un gioco di parole che i lombardi e gli immigrati che han studiato l'idioma (come me) avranno capito al volo. 
Per gli altri... rimando a google, e imparate un po' il dialetto della Regione che vi sfama! 
La corsa parte, io il Pirata e la Vale ci attardiamo 1 minuto per scroccare un bicchiere di thé caldo. 
Poi si va. Che freddo. 
Al 2° km Holly si volta e mi chiede se ho deciso quale distanza fare. Rispondo che non so ancora, ma che deve chiedere anche alla Vale, per essere sicuro di avere poi un passaggio.
Non aspettava altro... 
Dopo 3 km ho già deciso: faccio la 12, altro che la 21. 
Ma c'è qualcosa che non va: non riesco a scaldarmi le estremità come al solito (verso il 4° km) anzi, mi sento gelare un dito del piede... Porca miseria qui faccio la fine di Messner... 
Al 5°km e rotti c'è un bivio: è quello dei 7km! Credevo di averlo già passato. Volto verso i 12-21 ma... dopo 200metri ritorno sui miei passi, e incrocio Paolino che invece prosegue sui 12. 
All'arrivo mi riscaldo con del thé, ma non è sufficiente. Qualcuno deve avermi fatto una macumba, non mi sento nemmeno le gambe. 
Ma chi, mi domando, chi, poteva aver interesse a mettermi fuori gioco? Sicuramente non è per lo (scarno) pacco gara del Gruppo, tutti sanno che sono il più lento. Non so, cari compagni runner, tirate voi le somme. 
Sappiate solo che, sulla strada del ritorno, ricevo una telefonata dalla Vale che mi annuncia che mi son tenuto un giubbotto di Passirunner in auto (già in vendita su ebay, date un occhio anche voi che ho fatto un prezzaccio), e mi passa un Ruggiero a cui ride anche il b... del @@@@ (censura). 
Sarà riuscito, il piastrellista, a mantenere un tono più consono ad una compagnia femminile? Ai posteri (e a Passirunner come testimone), l'ardua sentenza. 
Mi sento un po' in colpa nello scrivere questo articolo, io che sono l'unico ad aver corso la distanza corta (salvo comunicazioni diverse da mandare al Pres... please). 
D'altra parte, sempre salvo smentite, nessuno ha poi fatto i 21. E' stata la corsa più fredda-umida degli ultimi mesi. CLASSIFICA

giovedì 5 febbraio 2015

Convocazione per l' 8 febbraio 2015

DOMENICA 8 FEBBRAIO 2015

6^ SALAMELLANDO CON L'AVIS Abbiategrasso (Milano) Percorsi: km. 6,5-12-21 Partenza ore 08:0/09:00 ["La Cappelletta" Via Stignani, 61 - zona Fiera] Le Salamelle - AVIS Abbiategrasso Informazioni: (tel. 347.5231960-327.7474916 dalle 18 alle 22) Email: info@lesalamelle.it - web: www.lesalamelle.it

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Contattare Ambro perché si sta sbattendo per iscrivere il gruppo!

lunedì 2 febbraio 2015

E' già febbraio

VENIANO  Dal clima freddo del ritrovo A, una luce si staglia in lontananza: è il giubbotto di Sergio che si avvicina, con lui incorporato. Il tempo di futili chiacchiere, e di pretendere la presenza a km zero, e via si parte.
Si entra in autostrada, e la Vale automunita prende la testa del gruppo, andando ad una velocità tale da staccare tutti gli altri, e tale da mancare l’uscita… Si arriva a Veniano e si percepisce un clima meno gelido di qualche grado; per il presidente la location perfetta e ideale : ritrovo all’interno di un parco di qualche villa comunale o qualcosa del genere, Spogliatoi ultracaldi con docce fantastiche sfruttati da pochissimi; altra caratteristica, il pane fragrantissimo, altri anni anche in vendita.
Dopo aver depositato le borse, esserci cambiati, essere andati nella zona ristoro distante qualche centinaio di metri dagli spogliatoi, aver fatto colazione, aver fatto la prima foto, ecco arrivare la Vale e i suoi passeggeri. Nella foto si possono vedere ancora in abiti semi civili; in foto con noi anche un amico della Vale, che aspettiamo ogni qual volta ne abbia voglia.
Il primo gruppo parte alla volta dei 12 km. Il percorso è al di sotto delle aspettative, per gli amanti del bosco: infatti nella 12 km, i tratti di bosco saranno stati solamente 3 o al massimo 4 km: un vero spreco! Spero sia andata meglio a quelli della 18 …
Complimenti alla Vale che nonostante le scarse presenze dell’ultimo periodo sceglie con determinazione e grinta la 18. Bene anche Max, che tra due settimane alla sua prima mezza competitiva sceglie il percorso più lungo come da tabella.
Presidente e Holly dopo la 12 km, doccia, ristoro e tesseramento fiasp, sono di ritorno prima delle 10: ne approfittano così con la classica colazione cappuccio e brioches offerta da holly. 
Sempre bello ascoltare le perle di saggeza di Bum Bum negli spogliatoi, che a momenti ci scappa la rissa con un podista che per sbaglio era entrato nello spogliatoio femminile. Una volta assicurato si trattava veramente di un malinteso diventavano amici ...
Per quanto riguarda la CLASSIFICA, oltre all’affollamento di ben 15 atleti nei primi tre posti, da segnalare l’aggancio sorpassi di Roby ai danni di Sergio. Emblematico l’ultimo posto di Albe (che avrà l’assurda pretesa di conteggiare i km in bici), ma ancor più emblematica la totale assenza in classifica di Gugu ….

Presenza minima ma di valore…dei canisciolti alla STRAMAGENTA.
Previsti due gli ordini di partenza. Ore 10,00 competitiva, ore 10,15 la NON competitiva, questo ci ha permesso di evitare la solita levataccia mattutina.
Arrivati in prossimità del raduno si è capito subito dai tanti,tanti runners che sarà un successo per gli organizzatori non solo numericamente ma anche economicamente, iscrizione € 5,00 per un paio di calzini valore € 0,50 e senza ristoro sul percorso. (Comparando quello che daremo noi alla SGCC l’iscrizione dovrebbe essere € 10,00).
Mattinata con cielo sereno, ma gelida, con un venticello di tramontana che faceva percepire di più il freddo. Per fortuna che c’era a disposizione una calda palestra per cambiarci e lasciare i borsoni.
Mentre ci si cambiava, i runners della competitiva si distinguevano subito non dal pettorale ma dall’ abbigliamento, pantaloncini corti con maglietta tecnica a maniche corte, quelli della non competitiva con tre strati di magliette, …altro fisico.
La corsa per entrambe le competizioni si è snodata su un circuito cittadino di km 5 da ripetere due volte, bello passare tra le piazze ed i palazzi storici della città, lato negativo tutto su asfalto/ciottolato. Tutto il centro cittadino era interdetto al traffico e gli incroci erano ben presidiati, non sono mancati i soliti battibecchi con gli automobilisti impazienti.
All’ arrivo solito ristoro con tè caldo e biscotti in più c’erano delle ottime tartine con gorgonzola “Palzola” sponsor della manifestazione.
Siamo rientrati a casa che era mezzogiorno, stanchi, infreddoliti ma contenti….

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