mercoledì 31 ottobre 2012

Convocazione del 4 novembre 2012

Tutta New York attende lo sbarco dei Canisciolti, e i nostri tre ragazzi stanno arrivando!


E allora forza ragazzi !!!


In tutti i 42 km, ma sopratutto negli ultimi 8/10, ricordatevi, e ribadisco, ricordatevi, che i canisciolti a casa vi staranno monitorando, in questa esperienza che resterà unica, e voi starete correndo anche per noi.

E allora andate: quando le gambe non ne hanno più, buttate davanti il cuore !
Per gli altri canisciolti rimasti in patria, il calendario per questa domenica 4 novembre non offre molto: oltre all'affascinante, ma lontana,  4° Pella - Orta di 14 km, dalle nostre parti, (a solo una decina di km di distanza) ci sarà la 1a Metropoli Running, di km 7 e 14 a Novate Milanese: Partenza libera dalle 8,30 alle 9.00 dal piazzale davanti al centro commerciale Metropoli Via Amoretti 1 Novate Milanese.
 CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30
Mettetevi le cuffie, alzate il volume, visto che sarete nella sua terra, nella sua città: Born to run


lunedì 29 ottobre 2012

Coccolati dall''autunno

Domenica fredda, ventosa e variabile; i nostri ragazzi giunti al ritrovo salutano i Newyorkesi in passarella con una 15 km di scarico, e dopo baci e abbracci vari, i gruppi si dividono: Pierino Presidente e Niki optano per Veniano dove li attende Gugu per il lunghissimo; mentre Polt, Paolino, Alex, Simo, Gianca, sono per Garbagnate; Leo, Bum Bum, Dj, Holly, Lello, Passirana, forse scoraggiati dal tempo, dal freddo, o forse per la fretta di tornare a casa scelgono di non prendere parte a nessuna gara e di correre intorno al parcheggio.
Ad aumentare la varietà di gruppi, chiude ma di certo non ultimo il nostro Peter che porta a termine la Maratona di Venezia in condizioni estreme con pioggia e vento per tutta la gara e l'acqua alta in Piazza San Marco. Tutto ciò si può vedere in CLASSIFICA.


GARBAGNATE M.SE. IN COMPAGNIA DI DUE GUEST STAR (di Paolino)
Domenica di piogge torrenziali fino a poco prima del ritrovo, ma i Canisciolti non si arrendono e divisi in gruppetti si recano nelle varie località di gara.
Polt, Celestino, Alessandro, Paolino, la guest star arrivata direttamente da Londra Simone ed il capoclassifica Giancarlo, che finalmete dichiara le sue ambizioni di vittoria, arrivano a Garbagnate con larghissimo anticipo, tanto da avere il tempo per una colazione comunitaria pagata con una colletta improvvisata.
All’uscita del bar incontiamo Roberto che si aggrega, in compagnia della seconda guest star …. lo sceriffo dell’alto milanese (di cui non conosco il nome) che con il suo cavallo di ferro incita i partecipanti per tutta la gara; facciamo la foto e via si parte, percorso classico per questa corsa che si svolge nel parco delle Groane compreso il pezzo all’interno dell’ospedale cittadino, rispetto all’anno passato più pulito il tracciato senza sterpaglie, ristoro povero ma sufficiente per la lunghezza della gara.
Unica pecca è il riconoscimento un semplice berretto che non giustifica l’elevato costo dell’ iscrizione.

VENIANO. L'ABBRACCIO DELLA NATURA
Il Trio Pierino Niki Presidente, arrivato sul posto si getta a capofitto sul pane e marmellata al punto iscrizioni: in una ipotetica classifica assoluta uno dei .. se non il miglior pane della storia. Lo scorso anno qui (ultimo lunghissimo prima di Firenze),  lo vendevano ...
Una volta preso l'intero controllo dei caldissimi spogliatoi, incontrato Gugu, fatto l'autoscatto, via si parte con k-way in un clima del tutto imprevedibile, con vento e cielo minaccioso. Il gruppo fa un primo giro di 7 km interamente su asfalto con qualche saliscendi, che sarebbe stato bello fare con tutti gli altri del ritrovo ... Dopodichè senza fermarsi si continua per la 25km. Dopo qualche km finalmente si entra nel bosco, e si uscirà solo alla fine di questa corsa. Nel bosco Niki si sente protetto, e in effetti è così: il vento si è azzerato, i colori tendono al rosso arancione, gente che va a funghi e castagne. Ottimi i vari ristori sul percorso, con un eccellente thè e il super pane e marmellata o nutella. Nonostante gli acquazzoni del giorno precedente, il fondo è completamente drenato; bellissimo il tratto di bosco con piante aghifoglie piantate ravvicinate, dove in alcuni punti i tronchi dritti si affiancano fino a diventare un muro alla nostra vista. I 300 metri più belli di sempre ...
I kilometri trascorrono piacevolmente in gruppo, con un Pierino tonico, Gugu che snocciola le sue perle di saggezza, Niki che tiene il passo dei grandi, e un presidente in affanno ma che mai si arrende. Negli ultimi kilometri, usciti dal bosco iniziano forti raffiche di vento, unite a pioggia fredda, che ci fanno chiudere la gara direttamente negli spogliatoi a noi riservati, dove ci attende la doccia bollente. Prima dei saluti resta ancora il tempo per un thè caldo e l'ottimo pane fragrante. In una ipotetica classifica, sicuramente Veniano rientra nelle prime cinque più belle.
Tutto questo servirà?

Venice Marathon: Pioggia, vento e…. tanta passione. (di Peter)
La Maratona di Venezia è stata un bellissima esperienza nonostante il meteo! Gli atleti erano avvisati del tempo non molto clemente e così è stato. A questa maratona avevo un solo obbiettivo: portarla a termine.
Alle 9.30. Partenza da Stra. Tanti atleti, quasi 8000. La pioggia non manca l’appuntamento. Il percorso è bello tra i vari paesi. Il vento soffia forte, quasi da portarci via il pettorale. Per le strade sentiamo il calore dei veneziani. Ci salutano con applausi, grida e tanta musica. Davvero magnifico.
La mia gara prosegue piano piano, sto attento a non spingere tanto perché lo strappo alla coscia (mezza di Monza) non è ancora del tutto passato ed ogni tanto si fa sentire. Nessun problema tengo un ritmo basso. Contro il vento e il freddo invece c’è poco da fare, bisogna stringere i denti.
Tutto procede bene. Regna un bel clima tra i maratoneti. Il soggetto che si sente spesso nelle chiacchierate è il ponte, il Ponte della Libertà. Mette un po’ paura ma tutti vogliono sfidarlo. E’ bello vedere così tanta gente condividere la stessa passione.
Eccoci ai 21Km, siamo a metà del percorso. Tiro le somme. Le cose non stanno andando molto male. Sto correndo da 1 ora 55 minuti.
Ridendo e scherzando si arriva al 30° Km. La stanchezza si fa sentire ma basta pensare che gran’ parte del percorso è già stato fatto. E pochi chilometri dopo eccoci sul Ponte. Soffia vento contro ad una grandissima velocità. La pioggia non permette di vedere bene. Il bicchierini del ristoro si trasformano in ostacoli sulla strada. Un vero percorso di guerriero. Tanti sono costretti a camminare. Faccio come loro per una decina di metri poi quando ho ritrovato l’equilibro ricomincio a correre a passo davvero lento. Quando vedo il pacemaker dei 4.00 ore superarmi, capisco che qui si andrà oltre le 4.00 ore ma non sono preoccupato. Il vento spinge contro ma sento la carica dei cani che mi spinge in avanti e mi grida “Peter non mollare!!!” Finalmente, abbiamo superato il ponte. Siamo tutti provati ma soddisfatti.
Quando intravedo il 40° Km, cerco di dare il massimo ma non avevo più tanta benzina. Però non mi sono fatto mancare lo sprint finale per chiuderla a 04.00.53. Alla fine, è stata difficile ma bella. Sono sopravvissuto e soddisfatto. Grazie a tutti per il sostegno e gli incoraggiamenti!

giovedì 25 ottobre 2012

Convocazione del 28 ottobre 2012

Domenica 28 ottobre la Pro Loco Veniano organizzerà a Veniano (CO) la 11° “CAMMINATA D'AUTUNNO” su percorsi di Km 7/12/19/25 con orario di partenza dalle 8,30 alle 9,30. Per informazioni: Muraglia Emanuele tel 031/891442

Domenica 28 ottobre la A.S.D. Azzurra e A.V.O. Garbagnate organizzano il 4° TROFEO A.V.O. GARBAGNATE di km 6 e 12. Partenza libera: dalle ore 9.00 alle ore 9.30 c/o R.S.A. “S.Pertini” Via per Cesate, 62 - Garbagnate Milanese. Info: Orlando Domenico - 333.3183562 : Sig. Nino 335.8016301

La società orientata verso la prima delle due corse, fa la convocazione per Veniano (bosco e docce), ma considerando valida ai fini della classifica anche Garbagnate. Sarebbe bello stare uniti per salutare, abbracciare  e caricare i nostri partenti per New York.
 CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,25


Ricordo a tutti che domenica si svolgerà anche la Maratona di Venezia dove il nostro PETER in solitaria porterà i nostri colori. Si sarà allenato? mah ...
Comunque sia la farà !

E allora forza! cosa aspettiamo ad incoraggiare UNO DI NOI !!!  

è Peter uno di noi ... uno di noi, è Peter uno di noi..


 DOMENICA TORNA L'ORA SOLARE !

lunedì 22 ottobre 2012

Tra Locate Varesino e Inveruno

A due settimane dall'evento più atteso dell'anno, New York, per alcuni, e a quattro settimane per altri, Valencia, ecco il resoconto di questa domenica; tutto sempre con un occhio alla CLASSIFICA, dove il nostro Gianca è sempre in testa più che meritatamente. (di Niki)Anche questa Domenica 2 differenti appuntamenti: a Inveruno là dove 4 anni fa i cani sciolti hanno fatto la loro prima apparizione e a Locate Varesino. Ritrovo A 7,30. Pronti via, si parte, alla volta di Locate Varesino. Solita divisione nelle 3 auto che ci portano alla partenza della consueta corsa domenicale. Dopo esserci iscritti si parte per il percorso scelto dalla maggior parte dei cani sciolti chiamati in trasferta a Locate: i 22Km. Per ragioni ancora da comprendere i GPS non hanno preso con la solita celerità cosi il gruppo si dirada e si parte in modo disordinato, (proprio vero: quando il gatto manca i topi ballano…). Quasi subito ci si ritrova con i newyorkesi DJ e BUMBUM che tirati dal sergente maggiore Holly prospettano una 22 all’insegna della fatica spingevano già dal 2°km Io e STE con poca voglia cerchiamo di stare al passo, io con fatica…. Per alcuni Km ci si siamo chiesti che fine aveva fatto POLT le ipotesi sono state delle più svariate, ci siamo ritrovati solo poi all’arrivo.Percorso bello un po’ troppe radici e sassi. Rischiosi i tratti con sassi coperti dalle foglie secche, soprattutto a pochi giorni o settimane dall’appuntamento con i 42Km. Ristori posizionati bene e molto forniti. Sul precorso incontriamo molti che forti della bella giornata si sono spinti nei boschi alla ricerca delle pepite d’oro di stagione: le CASTAGNE. Intervistando qualcuno dei cacciatori d’oro, ovviamente senza fermarsi, abbiamo appreso che il raccolto non era di ottima qualità e che la quantità non soddisfaceva. Il percorso prevedeva alcuni tratti già sperimentati in gare precedenti, pertanto non nascondo il piacere di correre in quel magnifico bosco dove i pensieri si sono sparpagliati fra i vari alberi che proteggono il sentiero morbido, tenendoci al sicuro da tutto. All’arrivo abbiamo apprezzato le docce calde praticamente riservate ai soli Cani Sciolti. Nonostante lo spogliatoio fosse segnalato molto bene sembrava l’avessimo prenotato noi. Da segnalare i primi 22Km. di Alessandro e il grande rientro di Lello che non ha voluto azzardare con il 22 ma che si è fatto valere sul precorso più breve, accompagnato solo per pochi km. dalla nota femminile del gruppo: Vivi. Avrebbero dovuto farli insieme, ma vista la precedente smentita promessa di percorre i 21Km insieme (Lello a 3km dalla fine ha staccato la Vivi dopo che lo ha supportato, aspettato, consolato, per tutti e 18 i km.) , la Vivi ha lasciato libero il ragazzo. Voto: fra percorso, organizzazione, ristori e docce 8,5.
INVERUNO
(di Roby) Domenica Cani Sciolti a ranghi ridotti causa le trasferte in molteplici corse, nella foto manca Albe che ci ha raggiunti in solitaria con il suo fiuto da cane sciolto a corsa già iniziata. Era ancora inebriato dalla vittoria di sabato sera.
Ragazzi, Gianca finalmente ha dichiarato palesemente che VUOLE arrivare primo in classifica, sicuramente ce la farà, è uno che non molla, l’ho visto allenarsi in settimana con una determinazione e una grinta veramente da “stacanovista”. Tanto è vero che oramai i 12km gli sono stretti e con l’inseparabile superCele pensavano di fare i 12+6.
Cosa dire sulla corsa, buona la presenza di runners alla partenza, giornata ideale per correre, prima mattina all’arrivo abbastanza fresca, tiepida durante la corsa, campagna piatta tipica della zona del Ticino, campi appena arati ricoperti di rugiada, con il passare del tempo man mano che il sole si alzava evaporava ed emanava un profumo di terra, sensazioni per molti sconosciuta.
Bello il cortile, del ritrovo e ristoro ex fattoria, circondato dai tipici porticati lombardi con un gigantesco torchio del 1700 che occupava quasi un intero lato del cortile. Ottimo e ben rifornito il ristoro finale compreso il sacchetto riconoscimento.

 

giovedì 18 ottobre 2012

Convocazione del 21 ottobre 2012

Prima di procedere con le convocazioni, facciamo un sincero in bocca al lupo (con un po di sana invidia) ai nostri amici Antonio, Attilio e a tutti i 'ragazzi' del condominio di Vanzago che sono in partenza per  Amsterdam (NL) per la TCS Amsterdam Marathon.
Qui a lato li vediamo nell'ultimo allenamento di rifinitura in patria prima della partenza.
Forza ragazzi !


Domenica 21 ottobre il Seprio Running organizzerà a Locate Varesino la 8° “SEPRIO RUNNING RACE” su percorsi di Km 7/13/22 con orario di partenza dalle 8,30 alle 9,30. Per informazioni: Vaiani Pietro tel 0331/830791. (fatta lo scorso anno: nel Parco Pineta; spogliatoi con docce)

Domenica 21 35a QUATAR PASS IN DI CASIN D'INVRUGN a INVERUNO (MI) di Km 6 - 12. Ritrovo ore 7,30 Partenza: dalle ore 7,45 alle ore 9,00. ASD POLISPORTIVA FURATO in collaborazione con AIDO Inveruno Info: Garavaglia Alfredo - 338.7784109 - 02.9789091 Segreto Giuseppe - 338.7449025. Corsa Simbolica e significativa per i canisciolti.

Domenica 21 ottobre 2012, 32° Edizione della CARATE TRA IL VERDE E L’ANTICO, marcia internazionale non competitiva con percorsi di Km 7/13/18/25/36. PARTENZA LIBERA dalle ore 7,45 alle ore 10,00, presso la Residenza "Il Parco" di Carate Brianza (MI) – via Garibaldi 37 Per informazioni: 0362.903970 (lunedì e giovedì sera)
 CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30



 I CANISCIOLTI COMPIONO 4 ANNI ... GRAZIE A TUTTI !


 
 LA SOCIETA' SI STRINGE ATTORNO AL NOSTRO PIERINO IN QUESTO MOMENTO PARTICOLARE.
PIERO: UN'ABBRACCIO DA PARTE DI TUTTI I RAGAZZI 

lunedì 15 ottobre 2012

I LUNGHISSIMI

Giornata di lunghissimi per gran parte dei nostri ragazzi. Oltre a Gugu che se lo fa in solitaria il sabato, la domenica abbiamo l'accoppiata Presidente / Niki sui vari tracciati di Senago, e il trio Newyorkese Capitano/Bum Bum/Dj che va direttamente a Senago senza che se ne possa comprendere il motivo.
A chiudere la serie di lunghi l'accoppiata Cauto/L'Altro di domenica pomeriggio sui tracciati casalinghi.
Da segnalare i 21 km del capoclassifica Gianca e di Supercele. In evidenza inoltre la striscia positiva di Alex.
CLASSIFICA
Dopo il canonico ritardo di Supercele si parte alla volta di Senago. Arrivati sul posto alle otto circa, facciamo subito la foto di gruppo poichè presidente e Niki hanno fretta di partire.
Al centro sportivo c'è abbastanza confusione, infatti oltre alla Groanissima si svolgerà la Mezza delle Groane, competitiva e organizzata da altro gruppo podistico ... rivale. Difficile anche capire da che parte inizia il tracciato della non competitiva: nessuno sa niente in quanto la partenza libera è dalle 8,30 alle 9,00.
Così Presidente e Niki fanno un primo giro approssimativo di 3 km. Tornati al punto di partenza iniziano a partire gli addetti alla segnaletica del percorso: si può fare il percorso ufficiale dei 7, poi quello dei 21, e per concludere ripercorriamo il minigiro iniziale di 3 km. Qui incrociamo il trio Newyorkese giunto al loro 34 esimo km. Proprio a questo punto mi richiedo perchè non sono partiti con noi ...
Di loro possiamo dire che sono arrivati bene alla fine del loro ultimo lunghissimo, con il Capitano leggermente più in difficoltà degli altri due, ma con la certezza che nella gara che conta uscirà tutta la sua esperienza.
E allora andiamo, la strada per New York ora è in discesa. Forza ragazzi!
Prima delle docce vediamo al parcheggio la macchina di Supercele, e da qui la conclusione dei loro 21 km.
La corsa è bella, più o meno la stessa di Castellazzo di Bollate ma con partenza a Senago. Bene i ristori della non competitiva. Eccezzionali le docce calde a fine corsa ... forse della competitiva. 

giovedì 11 ottobre 2012

Convocazione per il 14 ottobre 2012

Domenica 14 ottobre si svolgerà a Malnate, organizzata dai Camminatori Gurone, la 17° “CAMMINATA GURONESE”, su percorsi di Km 6/12/19 con orario di partenza dalle 8,30 alle 9,30. Per informazioni: Perin Gino tel 0332/427273
3a MezzaGroane 4a Groanissima: Competitiva di Km 21,097 e non competitiva di Km 21 - 14 - 7. Partenza ore 08:30/09:00 (non compet.) e ore 09:30 (compet.) c/o il Centro Sportivo di Senago, Via Giuseppe Di Vittorio 2
 CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30.
 

lunedì 8 ottobre 2012

Tra maratona, Dj Ten e una mezza a Sedriano ...

Eccovi la CLASSIFICA e la sintesi di questa giornata:
SEDRIANO. Trasferta vicino a casa questa domenica 7 ottobre. Bum bum già dal ritrovo si gusta l'avvicinamento in classifica, ma una volta giunti sul posto, ecco materializzarsi la figura del Gianca con al seguito Supercele. I sogni di classifica svaniscono in un istante. Qualcuno dice anche di aver intravisto Pierino ... mah
Per le iscrizioni coda kilometrica per i non tesserati fiasp, deserta per i tesserati.
La corsa è ben organizzata, il kilometraggio alla fine si rivelerà esatto al centimetro. Interamente pianeggiante e nei campi, tranquilla e rilassante. Unico neo, dopo un ristoro volante ad acqua, il primo ristoro arriva oltre i 10 km, ma questo non è un problema. Anche il ristoro finale mi sembrava piu ricco gli anni passati. Generoso il pacco gara.
Da segnalare le scarpe nuove di Bum Bum e l'abbigliamento di Ste, che dà la colpa della sua ineleganza alla maglietta, anzichè ai pantaloncini scelti ...

(di Paolino): DJTEN: 11998 PARTECIPANTI + 2 CANISCIOLTI = SOLD OUT
12.000, questo è il numero dei partecipanti alla corsa organizzata dalla storica Radio milanese con iscrizioni chiuse già giovedì sera, nonostante ci fossero ancora molti runners a cui avrebbe fatto molto piacere parteciparvi.
Gli unici due Canisciolti presenti sono Alex e Paolino che si trovano quasi per caso cinque minuti prima dello sparo iniziale, la ressa è talmente tanta che dal via al passaggio sotto l’arco della partenza passano più di 10 minuti, si parte dal Castello, sfilando sulla montagnetta davanti alla Triennale, poi in sequenza: Conciliazione, Pagano ... E via via quasi tutto il centro di Milano poi si torna in piazza Cairoli per l’arrivo davanti alla fontana. Bello il parcorso, ma l’organizzazione poteva essere migliore molta confusione soprattutto alla partenza, mai visto un ristoro peggiore ... SOLO ACQUA !!!
Domenica diversa per i nostri 2 runners, che rinunciano alle solite tapasciate per partecipare ad una corsa competitiva ... Ogni tanto serve un po di sano vacchio agonismo ...

(di Polt) VERONA. UN BELLISSIMO TEMPO (METEO), UN PESSIMO TEMPO (IL MIO)
La verità di questa mia maratona "in solitaria" è riassunta nel titolo. Una gran bella giornata, calda (anche troppo) e al contempo sul finire piacevolmente ventilata. Difficile chiedere condizioni migliori anche se ... ho capito che preferisco il fresco - freddo alla temperatura mite o calda. Detto ciò, il resto assomiglia ad una tragedia (l'Arena di Verona invita a ciò!!!!) I primi 14 Km .. bene circa 1h13' ... ma già avevo capito che non era giornata ... le gambe non andavano. I secondi 14 Km ... un grande fatica 1h30' ... a quel punto la maratona, sotto il profilo del cronometro era finita ... dovevo decidere se proseguire o fermarmi. Ho deciso di proseguire, con un bel pò di sofferenza e lunghi pezzi camminando veloce ma camminando anche per godersi la città. Il risultato finale è imbarazzante (almeno per chi è alla terza maratona!), 4h42'40".
Nonostante il tradizionale cappuccio e brioche prima della partenza, nonostante polsini ascellari e calze autoreggenti ... il profilo agonistico è stato disastroso.
Ho imparato e capito (a mie spese) che ogni maratona è una storia a sé ... in fondo ciò è anche bello, il corpo umano non è una macchina di F1 e quindi ogni giorno è diverso dal precedente.
Archivio anche questa terza maratona con un pò di imbarazzo ma sono certo che col tempo tenderò a ricordare le cose belle: il clima, il percorso, l'arrivo in Arena.
Aspetti negativi: ristori insufficienti e scarsi, il primo alimento (banane) lo si è visto al 20° km ... non va bene, forse ho "pagato" anche ciò. i veronesi si sono dimostrati indifferenti e freddi nulla a che vedere con Firenze. Certo tra gli alpini sabato, la maratona domenica, Celentano lunedì e martedì ... sembrava una città assediata.
Aspetti positivi: Correre gli ultimi 17 km in città è molto bello correre i primi 25 km nei comuni a nord di Verona salendo e scendendo da alcune collinette è faticoso ma molto bello.
E' una maratona famigliare (circa 2.000 iscritti) per cui il sabato ritirare il pettorale è stato facile e veloce
La nota più positiva: il borsone sportivo consegnato ad ogni maratoneta ... davvero spettacolare.Non ho fatto grande onore ai Cani Sciolti ma sono arrivato in fondo con la maglia del gruppo.
E ora ... Valencia ... speriamo meglio e con un allenamento più accorto.
Grazie a tutti dell'incoraggiamento e della vicinanza.
Polt

giovedì 4 ottobre 2012

Convocazione del 7 ottobre 2012

Domenica 7 ottobre 2012 il calendario offre varie alternative: la 36a a pee par Cassan, a Cassano Magnago di km 7-13-18-24 - Il giro delle 3 province, a Saronno di km 6-12-18 - e la 27a Remigina, a Sedriano di 7-13-21.
La società sceglie Sedriano ma tutto fa classifica.  CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,40 .
Un augurio speciale va al nostro Polt, che porterà i colori sociali alla Verona Marathon.
Quiz della settimana: cosa passa nella testa di un uomo che in un giorno si iscrive a tre maratone?
...

lunedì 1 ottobre 2012

StraRhodense - StraLugano

StraRhodense: A NOI LA MAGLIA NERA ... IN TUTTI I SENSI (di Paolino): Gia dalla convocazione di mercoledì inizia il TAM-TAM sul BLOG per i presenti alla classicissima di Rho, venerdi sera si decide di fare iscrizione di gruppo anche se sono solo 8 i runners che aderiscono all’inziativa, anche se al ritrovo i CANISCIOLTI presenti sono di più, ma ormai l’iscrizione era fatta, così risultiamo il gruppo meno numeroso e ci prendiamo la maglia NERA … non poteva essere altrimenti … visto il nostro colore sociale ...
Partiamo tutti in gruppo, Pierino e Polt a fare da lepri e tutti gl’altri dietro, scopriamo che il percorso è completamente diverso da quello delle edizioni passate, infatti non si va più verso il WWF, ma si svolta immediatamente verso la Costa Azzurra di Pregnana, teatro di innumerevoli camporelle per la maggior parte di noi (alzi la mano chi non ha mai portato una pischella in Costa Azzurra), fino poi arrivare al vecchio ingresso della MI-TO di Cornaredo, per poi sfiorare il Parco dei Fontanili, praticamente si percorre un tratto tipico del percorso dell’Avisada e poi ritorno identico (questo la 12km, per la 21km chiedete a Pierino oPolt).
Ristori non dei migliori tranne quello finale, che, come sempre si rivela un banchetto con la chicca del risotto.
Il pacco gara resta sempre il migliore ed il più ricco di tutti, complimenti al GP RHODENSE, che riesce sempre a fare in modo che la STRARHODENSE si una delle gare più frequentate dai runners della zona e non. CLASSIFICA
StraLugano: Bella... cara... Seppur distante solo una settantina di km, si è consumata ieri la prima trasferta ufficiale all'estero dei Canisciolti.
Viaggio di andata agevole, e velocemente siamo a parcheggiare allo Stadio 'Cornaredo', dove dopo qualche minuto prendiamo il bus navetta gremito di runners che ci porta nei pressi della partenza. Ritiriamo pettorale e pacco gara, cercando di portare a casa quanto di più possibile, e alcuni di noi ci riescono; ci cambiamo presso lo spogliatoio. Notiamo anche la presenza di Gianluca Rossi, simpatico telecronista di telelombardia. Tutto molto ben segnalato, con due locazioni distinte per gli spogliatoi della 30 e della 10km.
La partenza sul lungolago  è una festa di colori in uno scenario paesaggistico mozzafiato.
Prima della partenza i ragazzi sembrano abbastanza tranquilli. Un po inadeguato ci sembra l'abbigliamento di Niki, ma alla fine porterà a termine più che dignitosamente la sua prima 30 km.
Due partenze distinte nel giro di un minuto una per i top runners e una per i normali ci sembrano senza motivo, data la presenza delle griglie, e il poco affollamento alla 30 km.
Il gruppo sin dai primi metri si divide secondo la propria velocità di crocera.  Subito Holly davanti ad una velocità che riesce a sostenere solo per 7 o 8 km, per poi cedere il passo a Presidente e Gugu. Dietro c'è Ste, Walter, Dj, Bum Bum, Leo, Niki e Ambro. Da segnalare i crampi ad Ambro, al 25 e 28 km forse qualcosa da rivedere nell'alimentazione o proprio nella tabella, ma senza per questo demoralizzarsi; e il dopo corsa di Walter simile a quello di Firenze: anche qui qualcosa da rivedere ci sarà ...
Dopo la corsa e la doccia, l'organizzazione ha predisposto tendoni con tavolate anche all'aperto, dove poter mangiare un piatto di pasta al pomodoro (scotta e insipida) e un tozzo di pane. Di fianco lo stand della birra, dove Ste per il suo compleanno generosamente offriva una bella media alla spina da gustare al sole stanchi ma appagati; a tutti tranne a Walter e a Dj, Bum bum e Holly che preferivano andare dal mc Donald ( ... ). Auguri STE!!!
La corsa è organizzata benissimo, il percorso è molto bello, interamente chiuso al traffico, discreti i ristori presenti ogni 5 km, scarno quello finale (acqua, sali, mela e banana). Pacco gara  costitutito da uno zainetto, per chi partecipava per la prima volta, o da cappellino a cuffia e guanti per gli altri. Tutto questo, oltre all'assenza di una medaglia, e di una maglietta tecnica, non rende giustizia al costo dell'iscizione ...
Comunque Grande Prestazione dell'intero gruppo!!!
Le trasferte sono sempre belle, restano nel cuore e consolidano l'amicizia che lega i Canisciolti. Grazie ragazzi.

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