giovedì 28 febbraio 2013

Convocazione per il 3 marzo 2013








Domenica 3 marzo si va ad Abbiategrasso, per la 16a Corriamo per l'Hospice, di  km 7-14-22 km.

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE 7,15.


Ragazzi, sono Emilia, posto il messaggio del referente di SORRIDIMI per la City marathon. Non posso credere che nessuno di voi non voglia partecipare. Abbiamo bisogno di 4 staffette, confido nel vostro buon cuore e nelle vostre gambe allenate.
COCCINELLA alias First Lady
Grazie

p.s. è fondamentale contattare Paride per iscriversi !!!

Ciao
Noi di Sorridimi siamo stati invitati dalla Gazzetta insieme ad altre ONG per organizzare staffette per correre la Relay City marathon.
Sei interessato a correre con una tua staffetta?
o vuoi far parte di una staffetta che organizzeremo noi?
Il costo per staffetta è di 140,00 € - 35,00 € cad., comprende maglietta tecnica Mizuno, pettorale personalizzato con nome cognome logo e gadget vari....
... I runner per ogni frazione faranno 13 km prima frazione, / 10 km seconda frazione / 10 km terza frazione / 8 km quarta frazione. Ogni zona cambio è posta vicino a fermata della metropolitana, in modo di facile raggiungimento.
Se sei interessato contattami pure, ti darò tutte le informazioni che desideri.

Ciao
Paride alias Polpettino
Maratona@sorridimi.it
Cell. 340.2728329

Corri e sorridi con noi:
se conosci la forza di una risata, sai che non è mai energia sprecata!

Grazie!!

lunedì 25 febbraio 2013

LOTTA LORIS ! Dai Gianni credici !!!

Il Titolo è un messaggio positivo di speranza che urliamo a Gianni.
Nevica sull'Avisada, e il terreno si presenta innevato, di quella neve pesante, che a tratti si trasforma in acqua e fango.
A dare inizio a questa giornata Rhodense sono i tre moschettieri Dj, Pierino e presidente, che iniziano all'alba con una decina di km, per poi presentarsi all'Avisada con l'intento di fare i 21. Già dopo qualche metro di corsa i piedi sono inzuppati e ghiacciati: è il preludio di un lunghissimo che sarà soffertissimo. Correre fianco a fianco significa beccarsi tutta la neve che il compagno fa schizzare quando si appoggia il piede.
Come da orario prestabilito, ci si incontra con il resto del gruppo, per la foto di rito. A causa della neve gli organizzatori cancellano tutti i percorsi, lasciando solo quello dei 6 da percorrere tutte le volte che si vuole.
Si presenta con notevole sforzo il nostro Simo; il Gianca sparisce misteriosamente al momento della foto;
Bum Bum si sottrae allo scatto: non c'è nulla da festeggiare ... Luke si inventa un percorso tutto suo. Finalmente fa il suo ingresso in CLASSIFICA, il nostro Roby.
Dopo la foto, giusto il tempo di ustionarsi la lingua con un thè imbevibile dal tanto scottava, e via si parte!
Si sta in gruppo solo per il kilometro iniziale, dopodichè I tre moschettieri più holly e Bum Bum proseguono per una 21 sui percorsi dell'Avisada chiusi, mentre il resto del gruppo percorre due giri da 6. Il terreno è pesante, scende un po di neve, un po di pioggia, un po smette, un po fa freddo, ma la costante sono i piedi zuppi. Attraversato il bosco in città, il parco di Trenno, si decide di passare da San Siro, per poi fare ritorno a casa. A causa dei lavori bisognava fare strade alternative, anche a piedi, così decidiamo di affidarci al fiuto di Dj anzichè a quello di Holly, che pur sostenendo di aver abitato in zona per molti anni, ci avrebbe fatto sbagliare strada.
Sulla strada del ritorno il primo a cedere è il presidente. Avrà preso sotto gamba il lungo? Anche se poi nel finale si riprende leggermente, per lasciare l'ultima posizione a Pierino. Ultratonico il nostro DJ. Anche Holly si diletta a fare ripetute ad ogni cavalcavia. Per Bum Bum, dopo aver pettinato in scioltezza Ste aVerona questo era solo un defaticamento... Alla fine Presidente e Dj 35 km: Pierino 32km. Passati dal ritrovo, quando ormai pochi erano rimasti, il thè era ancora imbevibile !!!
E' stato un lungo particolarmente brutto e più sofferto di tutti: tra le condizioni avverse, e il percorso ormai conosciuto. Meno male per la compagnia ... Qui i video della giornata
Comunque sia è andato; ora possiamo dire che la strada per Roma è in discesa. Si va !!!

venerdì 22 febbraio 2013

Convocazione per il 24 febbraio 2013

Domenica 24 febbraio l'avisada a Rho.

CANISCIOLTI DIRETTAMENTE AL RITROVO DELL'AVISADA ALLE 7,50

Facciamo gli auguri al nostro CASSIERE, a questo punto ormai scappato con la cassa, che compie gli anni: mezzo secolo ...

lunedì 18 febbraio 2013

Triplete: a volte ritornano ...

Cani, sciolti in diversi gruppi, e sciolti anche nello stesso gruppo.
Il grosso del gruppo si reca a Olgiate Olona, per la 5a Aranciolona.
Avendo preso parte a tutte e cinque le edizioni, riceviamo un trattamento di favore dagli organizzatori: al momento della foto, sotto l'arco, viene fatta passare la canzone dedicata ai canisciolti (una canzone di qualche anno fa con cani che abbaiano). Oltre a spogliatoi con docce quasi riservati.
Inutile dire che siamo di fronte ad una delle corse meglio organizzate della zona e oltre, dove la cura di ogni dettaglio è attenta e generosa. Addirittura gli scatoloni dei rifiuti dei bicchieri sono loggati col simbolo del gruppo. Bello, vivace e colorato il primo ristoro, con musica, e attrazioni di vario genere. Generoso il riconoscimento, trattandosi di iscrizione senza riconoscimento: sacca di arance, dolcetto, latte e la Prealpina del giorno ... con soli 2 euro cosa si vuole di più?
I ragazzi si ritrovano quasi puntuali alle 7,30, e nella sorpresa generale, ecco spuntare il Gianca, poi Supercele, ed Enzo. Il gruppo riaccoglie il trio calorosamente, sopratutto superccele, che rientrava da un lungo periodo di fermo.
Niki dopo un'incomprensione col presidente, e problemi col bagno, ci raggiunge sul posto. Così fanno pure Ange e Paolino.
Dopo aver perso troppo tempo, riusciamo a partire.
Il triplete, Ange e Paolino staccati da subito; mentre il gruppo resta compatto fino al primo ristoro, dove Holly e Passirana ripartono immediatamente, mentre gli altri banchettano e si fermano con intrattenimenti e foto vari. QUI i video della giornata.
Durante il percorso si giunge alla conclusione che per fare un buon tempo in maratona, bisogna seguire Pierino, che ci tira a 4,20/4,30, per poi mollarlo al 30mo km ...
Giornata inaugurale di nuove scarpe per: Dj, presidente, Gugu, Passirana, Gianca.
Da segnalare a fine corsa l'infortunio accorso a Niki: con solito dolore alla caviglia.
Come di consueto anche questa minitrasferta canisciolti si è conclusa nel migliore dei modi, così come altrettanto bene era cominciata.
Ambro in solitaria e anche lui con maglia anonima prende parte alla mezza del Castello a Vittuone.
VERONA NEL CUORE (di Ste) Ste, Mario, Niki, Vivi e Sara si ritrovano nel pomeriggio del sabato in centro a Verona, addobbata per l'occasione da decine di cuori rosa, palloncini a forma di cuore, mega tappeti nella piazze a forma di cuore, cuori rossi appesi ai lampioni, cuore di fiori in piazza Bra.....più città degli innamorati di così! La base dei cani è il solito Hotel Elefante, che questa volta riserva ai nostri uno chalet in legno nel parco da dividere equamente: uno spettacolo! Dopo gita per la città, ci si sposta verso sera al palasport per il ritiro del pettorale, classico giro per il villaggio senza acquisti, rientro allo chalet per un pò di riposo e poi cena in altro luogo ben collaudato nel 2011, il ristorante La Corte, dove Mario sollecita il suo fegato con una bella boccia di vino rosso...ma anche questo servirà! (Gugu docet).
La gara della domenica è come al solito l'ultimo dei dettagli, stavolta Ste e Mario la fanno davvero "tutta insieme"....ma la boccia di vino consentirà al Bum Bum nazionale di portare a casa la vittoria finale per una manciata di secondi! (fonte TDS: 1.34.38 contro 1.34.53).
Nota di stramerito per la nostra VIVI, che stampa in solitaria un tempone, che sarebbe più che sufficiente per pettinare tanti caniciolti uomini: 1.53.22!! Il primo gradino del podio è tutto suo, e tutto meritato!!
Grazie Ragazzi e Ragazze, alla prossima!!

giovedì 14 febbraio 2013

Convocazione per il 17 febbraio 2013

Domenica 17 febbraio 2013, canisciolti su più fronti:
trasferta a Verona per la Giulietta & Romeo HalfMarathon.
Mezza del Castello a Vittuone.
E il grosso del gruppo sarà alla 5a Aranciolona.

CANISCIOLTI AL RITROVO A ALBE ALLE ORE 7,30



lunedì 11 febbraio 2013

Tutto intorno al ristoro

Oltre 50 km per arrivare a questo appuntamento, forse una delle trasferte più lontane. Arrivati a questo centro commerciale, punto di partenza, sistemate le borse, si parte: il quartetto composto da Dj, Pierino, presidente e Holly mette nel mirino la 12 +18; la Vivi la 6+18, mentre Bum Bum solo i 18. CLASSIFICA
La temperatura è fredda, ma non clamorosa.
Tratto iniziale subito in salita, ci si addentra poi nel bosco, ma la pendenza, alternata a qualche breve discesa,  non cambia. Dopo circa 6 km di salita si arriva all'affollato ristoro, e qui salutiamo Bum Bum che va per i 18, mentre il quartetto vira per i 12km, per poi ripartire con il percorso dei 18. I sentieri sono a tratti angusti e molto trail, sia in salita che in discesa. Al secondo giro, al ristoro incontriamo l'Ambrogio Nazionale, che nel mezzo della folla urla: siete pazzi ... voi siete pazzi!, riferendosi alla corsa.
Da qui, ripartiamo per i 18 questa volta, per fare un'anello di circa 6 km che finisce nuovamente al ristoro. Questo è il tratto più bello in assoluto. Paesaggi mozzafiato, in colline e vigneti con strade prettamente turistiche, senza auto tutto con lo sfondo delle montagne. L'ultimo tratto che precede il ristoro è salita ripida sterrata, difficile da correre per poi passare a salita costante su strada. Al ristoro, dopo le pesanti imprecazione del vecchietto, per aver rovesciato l'intero scatolone dei bicchieri, si torna verso il traguardo.
Unanime il giudizio finale: corsa bellissima, sicuramente impegnativa, ma i 30 km sono letteralmente volati !
Corsa ben organizzata e ben segnalata, con un'unico ristoro posto in un punto strategico. QUI i video della giornata
Considerazioni varie: si riconferma l'assenteismo del Gianca. Altro caso di cui si è discusso, è l'appagamento di Polt: una volta raggiunto il suo obiettivo, avrà perso gli stimoli? ah, dimenticavo, il suo obiettivo era ottenere la tessera Fiasp ... Polt, qui sarebbe servita!

Quelli dell'altro fuso orario, Ambro&Paolo, scelgono di partire 30' dopo la convocazione.
Scelta risultata sensata viste le temperature della mattina, alle 8.40 in partenza -6°!!! Alle 8.00 cosa c'era ???
Da subito la corsa si presenta come un percorso "poco running" e "molto trail", e visti i primi km, Paolo decide per i 12k, mentre Ambro resta sui 18k.
Alla fine la scelta di Paolo risulterà la migliore perchè, a meno di non amare i trail, il percorso non permette di svilluppare dei bei km di running, impostando un passo costante, ma obbliga a continui cambi di pendenza e di velocità.
Bello il negozio, bella la gente, bei ristori, ma per NOI questa corsa è NOOOOOO!!! Amiamo il running da corsa e di corsa!
Un abbraccio a BUM BUM che di questi sentieri ha pagato il prezzo più alto!!
Insomma brontolone padano, una cosa positiva sta domenica mattina l'avrà pur avuta? certo, la compagnia del CUGI e l'incontro con i maratoneti al ristoro....SIETE FORTI !!!!!!
DJ,PRES,PIERINO,HOLLY veramente FORTI !!!

giovedì 7 febbraio 2013

Convocazione del 10 febbraio 2013

Domenica 10 febbraio 2013 l'unica gara che il calendario offre è a Bevera di Sirtori (LC) (poco più avanti di Briosco). Per noi gara inedita.

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,15.

Ritrovo leggermente anticipato per permettere a chi deve fare il lungo di farlo, e allo stesso tempo di stare in gruppo con gli altri dei 18 o 12. ovviamente senza sbagliare strada.

lunedì 4 febbraio 2013

Ondulatamente

Robbiano Giornata caratterizzata dalle forte raffiche di vento, smorzatesi nella parte media della gara. Difficile anche scegliere l'abbigliamento: caldo senza il vento, e freddo col vento. Ma partiamo dall'inizio. Sì perchè non gliela si può lasciar passare. A combinarla è il nostro Dj, che possedendo un telefonino con navigatore si mette a fare strada: destinazione Robbiano, in zona Briosco. Mancata l'uscita della tangenziale, lo sorpassiamo infuriati, e accaniti contro di lui. Ma Dj, in assoluta tranquillità, e col sorriso ci mostra il telefonino, attribuendogli la colpa.  Dopo aver pagato un pedaggio autostradale ci troviamo tra la zona di via Palmanova a Milano e Segrate a districarci tra le infinite strade di lavori in corso. Buttata via almeno una mezzora netta, finalmente arriviamo a destinazione.
La corsa (già fatta da noi nel 2011) è una delle meglio organizzate. A cominciare dalle iscrizioni con deposito bagagli. Colazione a base di thè e ottimo pane con l'uva. Innumerevoli i ristori, forse cinque sul percorso dei 25km, a cominciare dal primo già al quarto km nell'officina di un gommista. Il percorso, segnato alla perfezione, è sempre ondulato e impegnativo, prevalentemente su asfalto, ma mai monotono: il paesaggio è quello della Brianza, e con una giornata limpida come quella di ieri, offriva come sfondo le innevate Alpi. Gran parte della gara viene corsa in gruppo, tranne gli ultimi km con la consueta euforia, maggiorata ieri forse dalla bella giornata..
Bene tutti i ragazzi che mettono in cascina 25 kilometri. La ciliegina sulla torta, come sempre è data dalla presenza di spogliatoi e docce di livello (getto potente senza pulsante e acqua bella calda).
Da segnalare che il nostro Dj non ha usufruito della doccia: sarà mica stato in ritardo? ...
Di seguito Tutti i video di Robbiano per gli appassionati e la CLASSIFICA.
Veniano: altro gruppetto di canisciolti si reca a Veniano per una 12 km alla 1a Veniano che corre. Breve commento di Albe: corsa condizionata dal vento costante per tutta la gara.  Tracciato molto spesso segnato male se fosse stata in aprile e maggio sarebbe stata molto ma molto meglio. Altra nota dolente mi dispiace dirlo la compagnia.

PARENTESI TRISTE:
IL GRUPPO DEI CANISCIOLTI SI STRINGE ATTORNO AL NOSTRO AMICO FRANCO S. DEL GP RHODENSE, PER LA GRAVE PERDITA.
FRANCO, UN ABBRACCIO DA OGNUNO DI NOI ...
Il funerale si terrà mercoledì alle 14.00 nella Parrocchia San Francesco alla Grancia di Lainate

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