giovedì 27 dicembre 2018

Santo Stefano alla Magik Lake e Ultima convocazione 2018

Magic Lake (di Luisa) Mattina del 26 dicembre: ritrovarsi col gruppo per fare una corsetta post cibarie natalizie è un piacere rigenerante!!
Lello's car con Holly e Passy, Luisa con Ange e Ambro, Pres. con Stè e Paolino, si va tutti in direzione Como a questa corsa perché c'è il sole al posto del fitto nebbione Milanese, perché c'è il lago che è sempre un bel vedere, perché si sale tra panorami di alte vette e quando si scende ci aspettano i comodi e caldi spogliatoi dello stadio...però però...quest'anno sorpresina con cambio di percorso! Dopo un primo tratto tra le vie alternative del centro (dove Holly ci aggiorna e lancia la sfida di fare una 50km) gli incrocisti ci deviano su una strada in salita, che si trasforma in gradini e poi sentiero, ma che non smette più di salire!! Quel "santo" di Stè borbotta per un bel pezzo, Ange e Paolino non li sentiamo...ma circa al secondo km di salita, io Ambro e Lello smettiamo di udire anche Stè. Per la serie "Quando il gioco si fa duro, i duri iniziano a giocare...o tagliare?" oppure "salti il turno e ripassi dal via"...insomma scopriremo alla fine di "percorsi alternativi" e di Paolino che, decidendo invece di proseguire, cova durante i restanti km di corsa il forte desiderio di menare un incrocista a caso. 
Terminata la 'rampeghada' al primo ristoro ci ricongiungiamo con Pres. Holly e Passy, ma ci risalutiamo subito dividendoci sui due percorsi. All'impavido Lello che si butta sui 21 per vincere il guinnes  dei cani sciolti, si uniscono i suoi compari di palazzi, mentre io con Ambro e Pres. scendiamo lungo lago per i 12 km.
Terminiamo con caffè in pasticceria offerto gentilmente dal nostro Stè che, nonostante sia pure la sua festa, non abbandona l'idea di non partecipare mai più alla magik lake...
Nel mentre ci giungono foto e pensieri dai 'tre tre':

Lello: "Peccato non aver condiviso tutti  insieme questa mia ultima corsa del 2018 col gruppo!!😢ma vabbè ne è valsa comunque la pena !! 21 km spettacolari duri difficili intensi ma che ti lasciano impresso nella mente immagini uniche . Grazie a tutti😘"

Holly: "La corsa più dura e panoramica dell’anno finita con i campioni del mondo 2016-17-18.
Peccato per le mezze seghe"
Buon proseguimento di feste a tutti i cani sciolti!!

CONVOCAZIONE PER IL 30 o 31 DICEMBRE 2018 valida per la classifica una sola corsa o 30 o 31.

27^ CAMMINATA DI FINE ANNO Novedrate - COMO Percorsi: km. 6-14-20 Partenza ore 8.00/9.00 [Oratorio, Via C. Cantù] Comitato Giovani e Comune di Novedrate Informazioni: (tel. 338.3072357) - www.gamnovedrate.it
CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30

Alternative:
21^ STRAMONCUCCO Moncucco di Vernate - MILANO Percorsi: km. 6-12 Partenza ore 8.00/9.00 [Palestra Comunale] Amici di Moncucco Informazioni: Antonio Masto (tel. 02.90097479 orario negozio) - G.A.Bosio (338.4738222)

31 RUN Milano partenza ore 8,00 Piazza del Cannone. 21 km all'Americana



lunedì 24 dicembre 2018

SEMPRE MEGLIO SULL’ADDA (di Ambro)



23 dicembre, antivigilia di Natale per tutti, qualcosa in più per me. Qualcosa in più, il compleanno, che con il passare del tempo tende ad affievolirsi. Per me non vale  in quanto ho sempre ritenuto la data molto importante a tal punto che se posso non lavoro, mi metto in ferie, la dedico a me stesso, corsa, libri, etc. etc. Ma se cade di domenica, ebbè... allora è un segno!!! Si festeggia con i Runners, gli amici di mille avventure e di 10 anni di corsa e avventura, i CANISCIOLTI RUNNERS GROUP. E’ vero hanno dato ad una sindrome il mio nome, ma il li Amo, tutti. Quest’anno è il compleanno “special” cade di domenica, quindi ho deciso di portare Panettone, spumante e aranciata (per gli astemi e puritani della corsa) al ritrovo ed alle 7.30 vedere gente che brinda “non è normale” ma succede!
I pensieri dei due mattutini che han visto un gruppo in calzoncini bere spumante e mangiar Panettone alle 7.35 non sono riportabili in un Blog. 
Dopo il brindisi, via verso Trezzo sull’Adda.

3 macchine, 12 Runners nel freddo e nella nebbia verso le emozioni di questa passione. Bè ultimamente sono mancato un pò, mi son perso la trasferta spagnola, ma appena torno mi sembra di esserci sempre stato. La corsa è sempre bella, l’Adda, la Natura con la nebbia non da il meglio di sè, perchè ce la ricordiamo con la neve, con il sole, con la neve ed il sole, con il ghiaccio!!!!
Partenza a ranghi compatti fino al Bivio e poi il “lunghisti” (PRES, LUISA, LELLO, HOLLY) sui 20k i “normalisti” (ANDREA, AMBRO, GT, STE, NIKI, SIMO) sui 14k.
Da segnalare un’interminabile salita spezzagambe al bivio, per il resto via tutto liscio.

Infine la giornata si chiude con i “piacevoli” incontri, la mamma di Pippo, esterno sinistro degli allievi regionali 2003 del Sarnico, i ragazzi dei 14K si sono scoperti accaniti tifosi del Sarnico, e l’ultramaratoneta ammaliata dal nostro PRES, che la perde dal 15° al 20° per colpa della velocità (4’30”), ma la ritrova al caffè del dopocorsa, grazie Ste ahahahahahah. Ed ora? si aggregherà? vedremo….la simpatia tra Runners non manca mai! (mia grossa pecca…..non ricordo il nome.....Astrid / ndr).

Come chiudere, cosa dire, domeniche mattina così val sempre la pena viverle, con il freddo, il mal di gambe ed in fondo un cuore gioioso e soddisfatto.
Grazie a Voi, mi avete regalato una bella mattina di Compleanno, ringrazio questa passione e ci vediamo il 26!
Smack Ragazzi! 
PS: ma lo sapete che ci sono in giro dei pazzi che si presentano al ritrovo con 10k già nelle gambe, fuori come dei balconi, dentro come dei Runner, fissa l'obiettivo e stendilo ;-)

Gerenzano 1° camminata con i CORSALUS
Domenica, io ed il Nazza ci siamo sganciati dal gruppo per puntare su una corsa più vicino a casa, quella di Gerenzano, prima edizione. Mentre il terzo pensionato il Livio, che è il più grande sostenitore del motto “ma chi me lo fa fare” ha dato forfait.
La mattinata si è subito presentata in veste invernale, temperatura sotto zero e nebbia, però niente a che vedere con “la nebbia agli irti colli piovigginando sale…..” ma comunque abbastanza fitta.
Essendo la prima edizione si sono subito evidenziate alcune pecche degli organizzatori che forse non si aspettavano un’affluenza così massiccia.
1-caos per parcheggiare, parcheggio non presidiato, le macchine entravano da vari ingressi e si imbottigliavano all’interno.
Dopo varie peripezie riusciamo ad uscire e a parcheggiare in un sentiero non lontano dal via, spostando dei cavalletti di cantiere.
Ci dirigiamo verso la partenza ed altra sorpresa:
2-atrio della palestra pieno come un uovo, quasi  impossibile entrare e impossibile fare l’iscrizione, mentre il campo e la tribuna della palestra erano inibite. Dopo qualche spallata riusciamo a farci strada e trovare un angolino dove posare i nostri due borsoni.
Partenza h.8,30 precise, dopo pochi metri si imbocca subito in un sentiero che si inoltra in un campo imbiancato dalla brina, il percorso è stato per il 90% su sterrato tra i campi e bosco dove il freddo si faceva più sentire ed il gelo rendeva i sentieri insidiosi e scivolosi. Tutto sommato percorso bello e fuori dalle strade.
Ristori ben riforniti anche se con le solite cose. Considerando i pro e i contro, corsa promossa con voto 7 di media.
Al ritorno non poteva mancare una sosta alla mitica Rotonda di Saronno per un caffè con Ferrero Rocher offerto dal Nazza.
Approfitto dell’articolo per fare gli AUGURI di BUON NATALE a tutti i canisciolti ed alle vostre famiglie.

giovedì 20 dicembre 2018

Convocazione per il 23 dicembre 2018

Domenica 23 dicembre 2018 (TERZULTIMA VALIDA PER LA CLASSIFICA 2018)
Ritrovo ore 07:00 presso il Campo Sportivo in Via Rocca 19 – Trezzo sull’Adda MI
Percorsi di km 8 – 14 – 20 (pianeggianti)
Partenza libera dalle ore 07:30 alle ore 09:00.

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
1^ CAMMINATA CON I CORSALUS Gerenzano - VARESE Percorsi: km. 7-15 Partenza ore 8.30/9.30 [Palazzetto dello Sport, Via Inglesina 37] Polisportiva Salus Gerenzano Informazioni: (tel. 334.5954035) - runner@salusgerenzano.it 


ANCORA CLASSIFICA !!!

Per mercoledì 26/12/2018
13° Trofeo “Magik Lake Como”   Percorso: Km. 6 – 12 – 21 Partenza libera dalle 8,00 alle 9,00
Iscrizioni: € 6,00 con riconiscimento € 2,50 senza riconiscimento (maggiorazione di € 0,50 per i non tesserati FIASP) Riconoscimento: Panettone artigianale Valtellinese Info: Sig. Panuccio Carmine cell. 393 7802612  e-mail: camminatorisantanna@live.it Sig. Canali Emilio cell. 393 6478898 ore serali
CANISCIOLTI Ritrovo A (ALBE) ore 7.30 (organizzarsi whattsapp)

6^ Corsa di S. Stefano S. Ilario Milanese - Nerviano. Percorsi: km 5 Partenza: ore 10,30 dall'Oratorio E. Stein, via Indipendenza. Costo: € 5 Info: www.asdupn.it - upnbasket@gmail.com - Fabio 3408918499 - Andrea 3391260660
CANISCIOLTI direttamente sul posto.


lunedì 17 dicembre 2018

DATA ASTRALE 16 DICEMBRE 2018

(By Holly 67) Eccoci al ritrovo, mattinata fredda ma neanche tanto, il ghiaccio della sera è scomparso, logicamente si presentano solo i veri runner ovvero i  maratoneti  in ordine di podio,  il Presidente - Lello - Holly - Passirunner e l’immortale Luisina insieme ai nostri pensionati il sig Roby e il sig. Nazza.
Si parte verso una meta sconosciuta sulla cartina geografica Limido Comasco, arrivati sul posto cerchiamo di entrare nel luogo delle iscrizioni ma una transumanza di persone ci ostacola. 
Finalmente entriamo ci cambiano e lasciamo le borse dove non dovremmo.
Foto di rito si parte i primi km veramente tristi, paesaggio cittadino insignificante, ma ecco finalmente il bosco, pochi km e il vecchio Holly ormai caduto dal podio inciampa in una radice e si lancia con un salto carpiato da buon judo boy per terra. Come dice Emilio Fede “ che figura di merda”. Chiaramente i suoi amici subito immortalano il malcapitato con foto e pubblicano istantaneamente.
Come promesso Holly doveva fare solo 6 km invece è costretto a seguire il gruppo nei 18 tranne i pensionati che faranno 12 km.
Torniamo nel salone dove abbiamo depositato le borse e iniziamo a cambiarci e con noi troviamo uno splendido esemplare di femmina mora con un bel paio di tette che si spoglia, ma all’improvviso arriva un organizzatore che si arrabbia con Lello e Luisa chiedendogli di andare nell’altro salone, disturbando la Bonazza nel suo spogliarello, ma da buoni Canisciolti ce ne freghiamo altamente.
Caffè, cappuccino, brioches si torna a casa.

venerdì 14 dicembre 2018

Convocazione per il 16 dicembre 2018

4^ CAMMINATA CON BABBO NATALE Limido Comasco - COMO Percorsi: km. 6-12-18 Partenza ore 8.30/9.30 [Oratorio Cascina Restelli, Via Bottinelli] Polisportiva Limidese Informazioni: Luca Bianchi (tel. 335.5848764) - Omar Farioli (tel. 340.7013879)
Fatta anche lo scorso anno.

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternative: 
2^ ASNAGO, LA CORSA CHE SCALDA I CUORI Asnago di Cermenate - COMO Percorsi: km. 7-14-20 Partenza ore 8.00/9.00 [Oratorio di Asnago, Via don Felice Borghi] ASD Adolfo Consolini Informazioni: Fabio Parenti (tel. 338.7834621) - Alberto Castelli (tel. 393.3343625)
46^ STRACADA Seveso - MONZA Percorsi: km. 6-13-21 - Misto asfalto/sterrato nel Parco delle Groane Partenza ore: 8.00/9.00 [Centro sportivo "E. Colombo" - Via Monte Rosa, 30] Marathon Club Seveso Informazioni: (tel. 0362.508526 - 377.3171047) -  www.marathonclubseveso.it 

mercoledì 12 dicembre 2018

MALAGA NEL CUORE

Super trasferta spagnola per i nostri canisciolti a Malaga: cinque portano a termine dignitosamente la distanza regina, e tre sulla mezza maratona.

Un grandissimo ringraziamento ai nostri supporters: i ragazzi e le donne del gruppone.
La parola agli atleti:

 LE PAGELLE DELL'ALCAZABA (di STE)
Ormai quasi tutti sanno che la truppa Canisciolti era totalmente dislocata in unico stabile d'epoca, pur mantenendo la propria privacy in singoli appartamenti, a parte un'eccezione. Quindi , partendo dai piani nobili a scendere, si segnala:
4 ed ultimo piano lato destro esterno: Presidente e Ste (unica eccezione di cui sopra). Voto 10. Al Presidente, non tanto per il tempone maratona, che ormai è stato votato "Miglior risultato di sempre" (per scomparsa dai campi di gara di Gugu, un ex atleta non può detenere un primato!); quanto per la lungimiranza nella scelta della location. Eravamo in pieno centro, ma non nel casino, a due passi dalla partenza, a tre dal mare..... la perfezione! Ah , soprattutto eravamo ad un passo dal "TUBO", birra piccola bionda che veniva via ad 1 euro.....spesso gratis.
4 piano lato sinistro esterno: Angelino Niki. Voto 9. Fa la mezza ma si lamenta come se avesse fatto il Passatore:... e fa caldo....e non ho i gel....e vai piano.....! Il 9 se lo merita perchè come nella vita, anche in vacanza è un "decisionista": la sua teoria del decidere e non attendere gli eventi merita un plauso, se non fosse che decide sempre nel verso sbagliato!! Il suo appartamento viene spesso usato per la tisana di mezzanotte.... ma non per merito suo!

4 piano lato sinistro interno: Lello. Voto 9. Sempre disponibile e gentile con tutti, il voto in meno per l'abbigliamento a gonnellina che ultimamente usa in corsa, inguardabile. Il suo appartamento interno è il più freddo perchè non ci batte il sole, e lui, da buon nordico, non gradisce e nel pre gara usa il phone per scaldarsi.... anche le parti intime. Forse tale surriscaldamento gli garantisce un podio ormai inattaccabile grazie ad un miglioramento di svariati minuti.

2 piano esterno (forse): Dani e Vale: Voto 10 a Dani e 9 alla Vale. Presenza discreta la loro, Dani sempre sorridente e giocoso; non sapevo che la Vale conoscesse bene la lingua, complimenti. La preparazione con personal coach ha dato i suoi evidenti frutti, facendole ottenere un tempo ben al di sotto del suo obiettivo minimo, Brava!
2 piano esterno (sicuro): Ruben, Mila, Luisa e Roby: Voto 10 come sempre in tutte le trasferte a Ruben e Mila, nonostante la cacca in piedi di Ruben! Per i coniugi maratoneti, Luisa voto 9 solo per differenziarla da Roby voto 9,5, mezzo punto in più serve per la sopportazione quotidiana della consorte: mentre Roby guida, parcheggia, scarica, accudisce i piccoli, corre, ecc.ecc., Luisa......beve birra!
1 piano seminterrato lato garage: Holly. Voto 9 anche a lui, purtroppo lo mettono nelle stanze del custode, con portone di ferro stile cantina. L'appartamento non è chiaro come fosse, perchè non ci ha mai fatto entrare , geloso della sua privacy non ci ha mai invitato nemmeno per un bicchiere d'acqua. Lui però non sa che fortuna ha avuto..... dimenticavo di dire che nel palazzo non c'era ascensore!!!

Malaga 2018 (Di LELLO 03:17:33)
La maratona è una sorta di credo permanente:
basta averla corsa una volta soltanto per sentirsi maratoneti a vita.  Sì, la considero una forma di arte marziale, una disciplina interiore.  Per gli allenamenti che richiede, per il modo in cui ti porta a percepire l’ambiente, per lo sforzo che esige dal tuo corpo. Il maratoneta è estremamente severo verso se stesso, non si perdona mai, è costantemente in lotta contro i propri limiti… Sbaglia chi pensa alla maratona come a una scelta sportiva. È proprio una visione del mondo: non sono solo quei quarantadue chilometri da correre nel minor tempo possibile, è l’idea di resistere, di andare oltre…
La maratona rappresenta l'esistenza: ha punti bassissimi, che devi superare, e momenti d'estasi, che ti sforzi di prolungare. È un'esperienza spirituale attraverso la quale entri più profondamente in contatto con te stesso, trovando le risposte che cercavi.
Quando la vita ti dice male, i problemi ti inseguono e tutto va storto hai un solo pensiero: andare a correre.
Solo chi corre può capirti.
Bella trasferta con dei veri amici, ma un pensiero particolare lo voglio dedicare a chi ci ha guidato da lassù 🐞🐞🐞!!!!

(Di HOLLY 03:21:18)
Se penso a 10 anni fa quando ho iniziato a correre, mai avrei pensato di fare una maratona.
Quando mi dicevano ho fatto 42.195 km , pensavo tra me e me, questi sono pazzi e invece domenica 09-12-2018 ho concluso la mia decima maratona con anche il mio best time.
Ringrazio la mia famiglia che mi ha accompagnato nella bella trasferta di Malaga e tutti i miei amici Canisciolti.
Un abbraccio forte forte ai miei due piccoli amici Ruben che all’arrivo mi ha abbracciato e confortato con un bacio affettuosissimo e Daniele che mi dato un nuovo nickname Lully!!!Ciao alla prossima.

Malaga, buona la terza. (Di LUISA 04:08:27)
Terza esperienza di maratona, ma anche terzo tentativo di quest'anno, dopo la preparazione per Berlino e poi per il Garda, entrambe saltate, finalmente eccola: dolce, temperata, baciata dal mare, soave e solare, Malaga rimane nel cuore. Migliorata di 6 minuti rispetto all'ultima fatta, 3 ore godute al massimo, l'ultima un pó meno, soprattutto verso il 33esimo km quando mi vedo sorpassare dalle bandierine delle 4 ore, diciamo che inizio ad arrancare a tratti ed i vari crampi e dolori, già partiti i giorni prima, mi deconcentrano occupando i pensieri, tipo che i muscoli delle gambe si muovono in automatico un pó in tutte le direzioni: 'Animo, animooo!!, Vamos' incitano dal ciglio delle strade.
Tratti emozionanti, il tifo e la gente spagnola, laddove presenti, sono davvero forti!! Fino ai 21 km rimango con buon passo in compagnia di Roby; in questo tratto, dove la corsa si divide tra la mezza e la maratona, sulla strada ci sono le donne dei cani sciolti con Mila e Ruben pronti ad incoraggiarci: indimenticabile!!  Proseguendo il percorso sono tanti i runners che mi ritrovo ad osservare, in particolare una vecchietta notevolmente ingobbita che con un passo sveltissimo fila via liscia e leggera, e poi dudy o rudy, che corre a piedi nudi per parecchi km avanti, dietro o al mio fianco. Sulla sua maglietta sponsorizza il suo sito e che ha corso ben 43 maratone nel 2013!! Ultimi forse 3km, ormai in pieno centro storico, mi si affianca anche Stè, già cambiato dopo la sua mezza, mi fa un un video: devo sorridere per forza!! 😅Poi al 42esimo km di nuovo tanti del gruppo ed i mie bimbi...i grazie a tutti i cani sciolti e alle loro famiglie che ci hanno accompagnato in questa avventura non basteranno mai. L'energia che scaturisce da queste giornate uniche si propaga per sempre.

Malaga (di ROBY 04:01:01)
Freschino ma non troppo, sembra l’alba perfetta per una corsetta... tutti pronti ed acchitati con aliti feroci dal salmonazzo a barrette indescrivibili ci si dirige in griglia... 
prima imboscate le borse poi cambio acqua al pappagallo con gli stessi che ci volano sulle teste.
Emozionante come sempre la partenza ed in particolare l’incedere dei passi che a ritmo crescente crea un mantra attraente e coinvolgente flum Flum FLum FLUm FLUM e via si vola.
Con Luisina i primi 21 per passare insieme davanti ai nostri bimbi Mila e Ruben che accompagnati dalle splendide ragazze del gruppo sono li tutti ad incitarci e la commozione si fa sentire, un 5 un bacio e sorrisi e via oltre... da qui in poi si fa sul serio, si punta al numero degli Dei d’Olimpo.
Le vie intanto ci inebriano di profumate tapas che mi fan già volger lo sguardo all’amato TUBO.
Niente si va oltre penso ai consigli del guru Dippi e non si molla mai e così decido di mettermi in scia a uno “con un bel passo”... falso zzzo e ruzzola giu ed io su lui calpestandogli la mano... ach companieros sta cippa... 
Chiudo gli occhi in pieno sole correndo il rettilineo e mi godo le sensazioni, poi ci accompagniamo io ed un AmeriGano che non mi molla mai e che mi ringrazierà all’arrivo “Hey man, you’ve kept me going”... 
volata tra incitazioni in varie lingue con le sisters inglesi che non si sa come compaiono ogni 10km e urlano tipo God save the queen dei ‘pistols!
Volata volata e dentro tutte le energie e l’arrivo mi accoglie con un sorriso di una ragazzino speciale che mi mette la medaglia e che abbraccio con affetto.
Grazie Malaga, grazie Canisciolti, grazie soprattutto ragazze del gruppo che ci avete regalato la possibilità di correre sia a me che a Luisa! Libertad!

Di VALE 
Questa è la mia prima trasferta all’estero con i cani sciolti e mi è piaciuta talmente tanto che non vedo l’ora di farne un altra!    Questa volta avete conosciuto un altro pezzo della famiglia Sala: la mitica zia Dani e la cugina Roby. Anche loro insieme al nonno mi aiutano a far convivere la passione per la corsa e la voglia di stare più tempo possibile col mio Dani e con i miei affetti. Ci siamo trovati benissimo e ringraziamo tutto il gruppo per la bella compagnia. La mezza e’ stata bella e me la sono goduta. Percorso veloce e senza intoppi. Avrei voluto correre un po’ di più sul lungo mare e un po’ meno sugli stradoni. Ma mi sono goduta il sole, il mare, la birra ed i 25 gradi nel pomeriggio. Per cui evviva la Spagna!

ESSENZA (del PRES 03:10:18)
Bellissima la città, e la nostra casa in plaza de la Merced, con vista sull’Alcazaba. Una trasferta del genere non può che restarti nel cuore.
Fantastiche le donne e i ragazzi al mio passaggio vicino alla mezza. Grande Lele! Tommy: corri che devi fare il record!! Una dose di adrenalina in più. 
L’essenza della trasferta per me si racchiude nel pranzo sulla spiaggia
Per me il momento migliore è la birra post maratona, che sigilla il record conquistato e documentato (spulciato gli almanacchi). Maratona fatta quasi a sensazione, in quanto orologio (non mio) fuori uso e poco capibile.
Solo …. e quella spinta dal cielo ….
Grazie a tutti i canisciolti, e a tutto il gruppo.

MIO PENSIERO MALAGA 2018 (di ANGE)

Le trasferte con i CaniSciolti sono sempre uniche e questa di Malaga lo è per tante ragioni:
La compagnia - La casa - Il clima - La corsa - Il tubo (birra piccola da 1€)
In 23 persone abbiamo visitato, mangiato, siamo stati in spiaggia, sul percorso della gara, insomma vissuto insieme.
Si può parlare della corsa ma in queste trasferte le cose che contano sono:
Il tubo - 6 singol? - Amicizia
La mia mezza mi ha soddisfatto, considerata la non preparazione. Ma io ho corso, gli altri hanno fatto la Maratona....
E vederli arrivare è stata un’emozione forte hanno tutti migliorato i loro tempi e tutti sono arrivati soddisfatti e con il sorriso.
Bravi tutti e grazie per le belle giornate passate insieme.


giovedì 6 dicembre 2018

Malaga we are coming, e convocazione del 9 dicembre 2018

48^ A PEE IN BRUGHEA Busto Arsizio - VARESE Percorsi: km. 5-11-20 Partenza ore 8.30/9.30 [Via Villoresi, zona Cimitero] Atletica San Marco U.S.Acli Informazioni: Antonio Apolonio (tel. 370.3248878)
CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Resto del gruppo impegnato nella trasferta di Malaga:  ci vediamo all'Alcazaba

lunedì 3 dicembre 2018

Passirunner in the Genova & the group in the Rovellasca

Corse Natalizie (di Luisa)
Domenica già in piena atmosfera Natalizia, c'è chi sceglie di partecipare alla Babbo Run di Nerviano come Dippi e Andrea R., chi di spararsi in solitaria la maratona di Genova: complimenti grandiosi al nostro super Passirunner che colleziona il personale best time alla sua 11ma maratona!! Il resto del gruppo al ritrovo B: stamane la macchina giallo raggiante del sig. Nazza è il faro dei Canisciolti. Il trio delle meraviglie è riassettato in modo anomalo: sig.Roby arrivato per primo con la sua macchina attende con me gli altri che arriveranno sul faro con l'aggiunta del Lungo. 
Pres, Angelino e Stè sulla macchina dedicata ai 14km mentre io con la coppia Ru&Marcio che, presi bene dall'ultima tapasciata dove eravamo passati sotto l'arco di partenza in macchina, decidiamo di riprovare l'emozione anche stavolta, percorrendo addirittura dopo l'arco un intero tratto assieme ai runner già partiti...a Barletta si fa così.

Parcheggiati quindi a Rovellasca per la "Babbo Natale di Corsa" ci cambiamo nel solito salone tutto-fare, in mezzo a cappellini rossi e addobbi natalizi.
L' atmosfera calda ci distoglie (ma non troppo) dal freddo che in realtà sentiamo attendendo a lungo i cani dispersi per la foto di rito...Stè fa amicizia con un bel cagnolone, ma forse punta alla padrona e comunque li invitiamo per essere immortalati assieme a noi. 
Le corse organizzate dai Manera sono sempre simpatiche e folcroristiche: Pres., Niki e Stè ne approfittano per farsi un servizio fotografico coi vari personaggi incontrati ai ristori e degustare bombardini super...

Io, Holly e Lello, sul percorso dei 20km, un pó più seri...ma si fa per dire, solo apparenza, perchè i discorsi che si fanno,  in realtà, son sempre quelli, dove si trascende e tutto è permesso...che poi tanto c'è il 'segreto professionale' come dallo psicologo🤣. 

Mattinata fredda, ma col sole e la solita bella soddisfazione di aver sudato un bel po'.

CLASSIFICA In attesa dell'articolo di Passirunner

Genova da ricordare (di Passitunner)
Dopo la delusione di quanto sciaguratamente avvenuto sul Lago di Garda un mesetto fa e rassegnato all'idea di non poter andare col gruppo a Malaga, individuo questa maratona ma tentenno e mi iscrivo solo all'ultimo giorno disponibile, confidando nella preparazione fatta fino a quel momento. Tanto di tabelle e ripetute non se ne parla: nell'ultimo periodo però diversi lunghi, seguendo le gesta dei veri maratoneti che si stanno preparando alacremente per la trasferta spagnola.

E allora via, ore 5.40 si parte, tempo grigio ma pioggia sembra scongiurato. Rassegnato al classico parcheggio genovese (cioè a pagamento), si arriva al ritiro del pettorale e consegna della sacca mezz'ora prima della partenza: comodo, tutto nei pressi del Porto Antico, dove si svolgerà partenza e arrivo. Gravissima mancanza: non c'è speranza per le docce.

Incontro Enrico, un amico che sapevo  fosse presente e reduce da New York tutto bello gasato, e con lui attendo la partenza, che però sarà ritardata di 20 minuti per problemi di sicurezza, fortunatamente non fa freddo. Intanto incrociamo Calcaterra, che tutti salutano come fosse suo fratello (ma lui gentile risponde a tutti).

Poi si va, e la prima parte è tutta nel cuore della città, si passa dalle strade del centro ancora deserte, Genova per noi. Poi si va verso la fiera, lungo il mare, ed è qui che si svolgerà la corsa: infatti percorreremo in lungo e… lungo tutto il litorale, prima verso sinistra poi verso Sampierdarena, arrivando fino alla fatidica "zona rossa", con il ponte Morandi in vista sullo sfondo, tristemente emozionante. Per fare questo percorso e per completare la distanza, passeremo per ben quattro volte sulla sopraelevata che attraversa la città. Questo passaggio, nonostante qualche leggera salita, non mi ha pesato: un po’ perché la visuale su tutta la città e sul porto era piacevole, inoltre abbiamo potuto seguire passo passo la gara dei top runner, incitandoli, e incrociare spesso chi stava prima o dopo di noi, creando quel legame particolare che accade spesso tra runner. Da segnalare la corsa femminile, dove negli ultimi 4 km se la giocavano in 5 testa a testa. Percorso ben gestito, la città ha parzialmente risposto, qualche cittadino ad incitare ma soprattutto nessuno a protestare per il blocco traffico. Un'unica grave mancanza: nessun cesso lungo il percorso! Io mi son tenuto la pipì x metà gara, anche per non compromettere il buon ritmo, ma alcuni runner lì ho visti in difficoltà, anche perché mancavano letteralmente alberi o cespugli utili per liberarsi.

Io faccio la mia maratona, partito con il mio passo del 5.10, riesco a mantenerlo praticamente sempre, anzi sul finale tengo i 5.05. E quando al 32km vedo che il mio fisico sta bene, mi esalto e gli ultimi 10km davvero non mi pesano come spesso accadde, seguitando in modo lucido e sciolto la mia corsa fino alla fine, consapevole che stavo finalmente superando questo scoglio delle 3h.40.

Arrivo in pompa magna, bello orgoglioso: si è arrivati poi camminando in fondo al porto per completare quei famosi 43k, medesimo numero delle vittime del crollo del ponte. Il gesto è stato prettamente simbolico, qui comunque abbiamo trovato il rinfresco e il panorama sul mare aperto. Abbiamo onorato Genova e la città ci ha regalato una bella giornata.


giovedì 29 novembre 2018

Convocazione per il 2 dicembre 2018

BABBO NATALE DI CORSA Rovellasca - COMO Percorsi: km. 6-14-20 Partenza ore 8.00/9.30 [Oratorio, Via Monte Grappa 1] MANERAnners Informazioni: Renato Vanzulli (tel. 393.9390369) - www.maneranners.it

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
47^ TAPASCIAA BUSTOCA Busto Arsizio - VARESE Percorsi: km. 6-12-18 Partenza ore 8.30/9.30 [Consorzio Parco Alto Milanese, Via Olindo Guerrini 40] Pro Patria et Libertate Informazioni: Claudio Nicoletti (tel. 335.8483606)

lunedì 26 novembre 2018

Road to Malaga


Week end canisciolti iniziato la sera prima con la cena sociale. Nonostante i tanti assenti, Riuscitissima come sempre, grazie alle cuoche bravissime; è stato bello anche ritrovare vecchi canisciolti caduti ormai in disuso ma sempre con noi col cuore: Pierino, Bum Bum, il Gianca, Supercele.
La domenica, come ultimamente accade, il gruppo è diviso: i maratoneti che sono quasi sempre di lungo, oggi ne fanno 24, e vanno a Mozzate.

Ste e Niki si addentrano nella Milano Half Marathon, dove c’è anche Andrear, che stamperà un supertempo, che in realtà è il suo standard.
Il trio dei pensionati, è orfano di Roby, che la sera prima ha alzato troppo il gomito. In sostituzione c’è Andrea C che non resiste al richiamo della polenta e salsiccia.
CLASSIFICA aggiornata e corretta.
Il quintetto dei lunghisti Lello Luisa Holly e presidente che si preparano per Malaga, e Passirunner, che intanto fa i lunghi poi deciderà dove fare la maratona, si reca a Mozzate. Dopo aver superato l’ennesimo problema con il telepass presidenziale, si arriva sul posto, con parcheggio riservato.
Anche oggi Lello rischia di far saltare le docce clandestine. Dopo varie foto di gruppo e anche quella fatta a Lello con la macchina del tempo, si può partire.

La tabella di oggi prevede un giro da 6 e poi uno da 18.
Il primo giro da sei è completamente su asfalto. Abbastanza triste, se non fosse che a metà strada troviamo un pallone più leggero ancora del super tele, e ce lo portiamo avanti per uno o due km.
passati dal punto di partenza si va senza neppure fermarsi ad iniziare il giro da 18 km.

Dopo i primi tre km tristi, si entra finalmente nel bosco, dove Lello può trarre vantaggio dalle nuove scarpe da trail. 
Quasi subito salitone che fa seguire un tratto di sentieri tortuosi in costante discesa: sono i passaggi più divertenti. Il bosco è sempre magico. Il gruppo si divide in due: Passirunner Lello e Presidente, e Holly si perde in chiacchiere con la Luisa.
Ultimo tratto vede Passirunner cedere, e nell’ultimissimo anche presidente resta indietro da Lello ma sempre a vista. Il momento dello stacco è stato quando ci sorpassa un runner, e Lello si accoda in scia a folle velocità: il podista stava facendo le ripetute …

Alla fine classico ristoro, con forte odore di vin brulè sotto la tettoia. La doccia clandestina apprezzatissima, con getto dell’acqua forte e regolabile con facilità.
Ringraziamo passirunner che offre i caffè nell’attigua piazza.
Ci siamo ragazzi: solo una domenica ci divide dalla trasferta di Malaga. Sarà una domenica di scarico, dove il gruppo potrà ritrovarsi insieme numeroso. Poi contano solo i fatti…

giovedì 22 novembre 2018

Convocazione per il 25 novembre 2018


17^ CAMMINATA "INSIEME VERSO IL CENTRAFRICA" Mozzate - COMO Percorsi: km. 6-12-18 Partenza ore 8.30/9.30 [Oratorio San Martino, Via Libertà] Associazione Amici per il Centrafica – G.P. Boomerang di Carbonate Informazioni: Carla Annoni (tel. 0331 832516 – 349 1070261) - Fabio Foglia (tel. 348 7663889). Vedi foto 2017. e anche articolo. e foto 2015

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternativa:
28^ OSSONAINSIEME Ossona - MILANO Percorsi: km. 5-12-18 Partenza ore 8.00/9.00 [Parco Villa Bosi, Via Roma] ASD Quelli della Via Baracca Informazioni: Fabio (tel. 339.4689289) -Michele (tel. 339.2950693)

lunedì 19 novembre 2018

La Gorlonga

Gorlonga...longa, longa (di Luisa)
Prima domenica con temperatura (quasi) invernale che coincide con l'ultimo lungo dei maratoneti prossimi a Malaga. Pres., Lello, Passirunner e Luisa si ritrovano quindi mezzora prima scortati dalla Holly-mobile, per poter effettuare il doppio percorso 13+20 km. Dopo aver oltrepassato in macchina e praticamente parcheggiato sotto l'arco di partenza, ci cambiamo nella palestra che quest'anno odora un pó di piscina ( meglio che di altro...). Prima foto di gruppo con tanto di orario sullo sfondo. Partiamo seguendo i cartelli che ci sono, rimanendo un un pó nel dubbio se il percorso sia quello giusto...variamo allungando circa di 700 metri dove Holly si innamora di un gattino che spunta lungo il fiume e se lo vorrebbe portare a casa. Prendiamo poi la scalinata, sempre lei!!...stiamo sui 13 corretti. Approfittiamo dei ristori già attivi e al termine del primo giro vin brulè per Passirunner e Lello che riparte cantando 'Bella Ciao'. 
Foto di gruppo sotto l'arco prima di riniziare con i 20km...il sole ci scalda ed Io troppo coperta, sudo come non mai!!
Correndo vediamo un sacco di cani, c'è praticamente un raduno e ci infiltriamo nella foto assieme a tutti i padroni: noi cani sciolti, loro al guinzaglio 😎!
Dopo poco incrociamo anche Dippi superlanciato già sulla via del ritorno, seguito a ruota da Stè. Ambro poeticamente descrive così la situazione del gruppo oggi diviso ma da tapasciata condiviso: "Sentir batter un cuore,
e non poter vederne il viso,
respirar una presenza,
e non sentirne il passo,
sicur procedo
l'occasion tornerà".
Da segnalare all'ultimo ristoro: pane-salame e vino (su richiesta): il  Pres. degusta...ed in palestra, sempre notata da lui, la possibilità remota di infilarsi in una doccia un  pó rischiosa. Si torna comunque
tutti zozzi e contenti a casa.
Salutiamo gli altri cani andati a Casarile e lascio la parola a Stè per la Gorlonga n.2

Gor---Corta  (di Ste)
Al ritrovo prefissato e poi saltato dai maratoneti (senza motivo apparente...si legga di seguito) ci troviamo in 5, con Sig.Roby, DP ed i fratelli Simonetta. 
In stile Fantozzi nella celeberrima scena con i Taxi, partiamo alla volta di Gorla con ben 3 auto ( in 5...!!). Solito parcheggio sotto al gonfiabile, cambio in palestra, foto di rito, e via per i nostri corti 13 km. 
Io e DP allunghiamo un tantino sui fratelli Simonetta che chiacchierano amabilmente e arriviamo alla fine incrociando i maratoneti che stavano ripartendo per il giro dei 20km......ma allora cosa sono partiti a fare da Rho mezz'ora prima del ritrovo se hanno finito i 13km praticamente come noi??!! Mah....deve essere stata tutta farina del sacco del Pagliaccio!!! Caffettino / cappuccino in centro a Marnate esattamente come l'anno scorso e rientro sempre divisi, stavolta in 4 con due auto!
Per questa domenica è tutto, a voi studio.

giovedì 15 novembre 2018

Convocazione per il 18 novembre 2018

GORLONGA 2018 Gorla Minore (Varese) Percorsi: km. 6-13-20 Partenza ore 8.30/9.30 [Palestra, Via G.Deledda 35)] CAI Gorla Minore Informazioni: Sergio Ferioli (tel. 333.2985940) - Ornella Turconi (tel. 349.8382454). Fatta nel 2015 ,  nel 2016 e nel 2017 .

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
34^ STRAGELADA - 22^ MARCIA CASARILESE Casarile - MILANO Percorsi: km. 6-12-19 Partenza ore 8.00/8.30 [Scuole Elementari, Via Puccini] G.P. Atletica Certosa Informazioni: Nazzareno Gritti (tel. 328.1846339). Corsa fatta nel 2009 - 2010 - 2011 - 2013 - 2014 .

lunedì 12 novembre 2018

L'Estate di San Martino

L'Estate di San Martino (di Luisa)
A parte l'umidità e una leggera brezza, pur essendo all'11 di Novembre, il clima è ancora abbastanza mite: non a caso ci troviamo nei giorni chiamati 'Estate di San Martino'. 
Il gruppo si riunisce abbondante al ritrovo di Bareggio per la 29esima edizione di questa comoda tapasciata. 
Un pó di cani sciolti ne approfittano per il lungo e partono direttamente da casa: Holly e la sua spina, Lello che oggi nasconde una paperella dentro la scarpa (ad ogni passo rumoreggia), Passirunner, sempre il più colorato, che oggi ha come obbiettivi cassöla e castagne. Raccogliamo poi alla rotonda di lucernate PaoloPa, in formissima, assieme a LokomotivLeo, che stà pensando alla maratona di Milano. Quasi arrivati a Bareggio ci raggiunge anche il Pres, in canotta, per lui fa sempre caldo...prima o poi lo ritroveremo correre sulla neve vestito con solo guanti e calzoncini!!
Alla partenza tutto il gruppo è presente per la foto:
Il Nazza, sfida l'umidità con spirito sempre giovane!!;
Il Lungo lo accompagna durante la corsa in modalità crociera;
Il fior fior di pensionato super sig. Roby si spara pure lui 14km;
Angelino, che col nuovo taglio è ancora più aerodinamico e veloce;
Stè...fa sempre il birichino!!;
La bella Vale, che per stare in compagnia ci raggiunge sempre da lontano; 
Infine Espo, una new entry che aspettiamo ancora tra di noi per correre in compagnia!!
Da segnalare, all'altezza del ristoro 'covo dei Pipistrelli' un bagno a 4 stelle apprezzato in particolare dal bisognoso Lello. 
Al ritorno, sempre di corsa fino a Rho, mi ritrovo la coppia Ru&Marcio che, con la scusa di scortarmi, si auto invitano a casa mia per caffè e dolcetto...ma è sempre un piacere!!! In futuro tutti i cani sciolti in gruppo per colazione in via Volta al 52!!😉

giovedì 8 novembre 2018

Convocazione per 11 novembre 2018

29^ SAN MARTIIN IN MES I VIGN Bareggio - MILANO Percorsi: km. 6-14 - Parco dei Fontanili Partenza ore 08.30/9.00 [Oratorio, Via Novara 27] ASD USOB 1949 e Oratorio San Martino Informazioni: Oratorio San Martino (tel. 02.90278794-351.5592657)
CANISCIOLTI DIRETTAMENTE SUL POSTO ALLE ORE 8,10.

Alternative:
44^ CAMMINATA DI SAN MARTINO Cimbro di Vergiate - VARESE Percorsi: km. 6-10-18 Partenza ore 8.30/9.30 [Oratorio - Chiesa] G.S. Cimbro Informazioni: Ermanno Berrini (tel. 0331.946522) Informazioni: Mario Ambrosiani (tel.333.2549709) - Mauro Girelli (tel. 333.3826338)
Qui le ns foto del 2017 

lunedì 5 novembre 2018

Lunghi, scalati o corti

Lunghi, scalati o corti (di Luisa)

In questa domenica di 'Marcia Avisina' a Castellazzo di Bollate, ognuno dei cani sciolti partecipanti ha scelto il proprio 'taglio' come dal parrucchiere. 
Pres, Lello e Luisa si incontrano al ritrovo G. (Gigante) per raggiungere Villa Arconati di corsa ed effettuare il lungo di 32 km, come da perfetta tabella per Malaga (in realtà i due 'velocioni' macineranno anche qualche km in più rispetto ai 32...). 
Durante il tragitto ci facciamo  qualche selfie sul bel ponte bianco...e Lello si ispira tirando fuori questa nuova somiglianza tra me e il 'sciuscia benzina', un tipo singolare e storico  di Rho che aveva il ciuffo bianco: mah!...bho!..vabbè...🤣
Passirunner e Barbarella Passirana (che ricompare in spendida forma)
sono presenti al ritrovo A e fanno la foto pre-start con Maggioni e il Nazza, i quali mandano un pensiero al nomade sig.Roby, sempre in giro a far la bella vita. 
Comunque più che 'scalati', , sarebbe meglio dire 'scaglionati' perché è così che arriviamo alla partenza di questa tapasciata, senza riuscirci ad incontrare mai tutti assieme.
Anche Stè, infatti, parte direttamente da casa, ma in solitaria. Ci manda notizie di avvistamento 'Passirana' durante la corsa, null'altro, manco una foto! 
Ma lui è fatto così: capace che ti vede per strada mezza sciancata, manco ti suona per salutarti e di offrirti un passaggio, per poi diffondere insani dubbi sulla poveretta. Tutta colpa della foto coi nuovi pinocchietti, io lo so!!🤣
Bel percorso, buoni i ristori, tanta gente...anche troppa, soprattutto nel finale dove per prendere l'acqua a momenti si faceva la fila. Ultimo km di questa marcia previsto all'interno della bella Villa storica e poi di nuovo via, sempre di corsa verso casa.

giovedì 1 novembre 2018

Convocazione per il 4 novembre 2018

19^ MARCIA AVISINA Castellazzo di Bollate - MILANO Percorsi: km. 7-14-21 - Parco delle Groane Partenza ore 8.00/9.00 [Corte Grande di Castellazzo] Gruppo Podistico Avisino Informazioni: Pino (tel. 349.2216118) - Fabrizio (tel. 335.8088584)

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE 7,30 

Alternative:
2^ WALKING IN PROGRESS Lurago Marinone - COMO Percorsi: km. 6-12-18 Partenza ore 08.30/9.30 [Comune, Via Castello 2] Scuderia Kart in Progress Informazioni: (tel. 031.935345 - 349.1072534)

lunedì 29 ottobre 2018

La 'non' maratona del Garda

La 'non' maratona del Garda (di Luisa)
'Pacco, doppio pacco e controppaccotto' è un film del '93 che narra di imbroglioni più o meno professionisti che si arrangiano cercando di truffare il prossimo...ecco a noi che avevamo scelto con fiducia questa maratona 'International' del Garda, non ci hanno truffato, ma praticamente...
Una serie di infortuiti eventi ha fatto capitolare un organizzazione  già traballante di suo. Ricorderemo negli anni il 'caro' sig. Chelodi, in capo a tutti, minacciato e assediato da credo 300 persone, tra stranieri ed italiani.
Ma la serie di sfighe non ci toglie il sorriso perché la compagnia di Passy, Lello e Holly per prima cosa, ed il magnifico contesto (davvero credo uno dei percorsi più belli paesaggicamente parlando!)  hanno comunque meritato questa gita fuoriporta. Una frase fra tutte ritornerà come il nome di Chelodi: 'SI STA' APRENDO!!!'
Ebbene, a furia di ripeterlo e pensarlo è successo per davvero, potendo correre più di metà gara all'asciutto. Basta crederci!!!
Medaglia di legno per tutti e anche questa è stata archiviata!!
Ma ora vi lascio alla visione più dettagliata dell'evento da parte del nostro Holly reporter, che dopo tanto tempo ci emoziona scrivendo questo articolo:
'12 ore di sofferenza, gioia e dolore per Luisina - Holly67- Lello - Passirunner' (di Holly)
Iniziamo con alzataccia alle ore 4.00 ritrovo alle ore 5.00 dove il Passirunner arriva come il suo solito in ritardo, poi passiamo a prendere la nostra Luisina che poverina arriva da una settimana difficile, febbre, mal di gola e per completare squaraus. 
Infatti neanche entriamo in autostrada  che ci obbliga ad una fermata di emergenza, dove i lavoranti di Autogrill hanno dovuto evacuare l’intero fabbricato per i gas mal odoranti.
Arriviamo in netto anticipo, da buoni milanesotti. Piove, il cielo non promette bene, ma a noi le condizioni atmosferiche avverse ci danno ancora più carica.
Ci prepariamo, consegnamo le borse e poi via per i bar di Limone, a farci caffè, cappuccini con brioches alla James Polt e foto di rito. A 10 minuti dalla partenza, però, la direzione gara comunica che la maratona non potrà essere percorsa per intera, causa esondazione del fiume Sarca che bagna Torbole, il percorso sarà quello della 30 km.
Inizia il dramma per i nostri maratoneti e quelli di tutto il mondo  che imprecano contro un organizzazione veramente scarsa.
Partiamo e Holly, come al suo solito lamenta un dolore, stavolta alla sua vecchia (come lui) spina calcaneare del piede sx, ma anche se giustamente qualche dubbio pervade le menti dei suoi compagni sulla veridicità dei suoi dolori, il pazzo parte e se ne va in solitaria sino all’arrivo in una gara contro se stesso.
Il suo rivale Lello, come sapete affetto da pisciatina a ripetizione lo lascia andare sapendo che per prendere Holly deve tentare un impresa più grande della sua preparazione attuale.
Finalmente arriviamo, ma i drammi non finiscono,  i sacchi con i vestiti sono sotto un acquazzone all’aria aperta, per non parlare delle doccie tre misere per uomini e tre per le donne, posizionate all’esterno su un terreno di palta  e acqua, con due spogliatoi promiscui che mostrano sederi e seni in abbondanza.
Giustamente dopo 30 km hai fame e quindi vai al baracchino dove con il tuo buono pasto pensi di mangiare e invece no devi pagare 8 euro per un panino e bibita, così visto che molti sono incazzati per la cattiva gestione, insorgono contro i gestori del baracchino che il nostro Passirunner difende a spada tratta pensando di ricevere gratis il pasto, ma i rabbini lo fanno pagare come gli altri.
Mangiamo tutti tranne la Luisina che poverina non avendo lavorato tutta la settimana non ha i soldi nemmeno per piangere.
Infine, dopo varie tappe nei bar di Malcesine, tra caffè, birrette, amari, té caldi...andiamo a prendere il battello per tornare a Limone e ripartire verso casa.

Trofeo Montestella che vai canisciolti che trovi. (di Lele)
La 16a edizione della ormai classicissima milanese verrà ricordata per la quantità d'acqua caduta, praticamente un nubifragio o quasi (in 10 anni di corse mai preso così tanta acqua in 10k)
e per la presenza di diversi canisciolti e simpatizzanti: Dippi, Andrea R., Valeria, Silvia&Michele, Ricky detto Il Pirulin, famiglia Baldo al completo e lo scrivente Lele.
Sottolinerei la presenza di alcune delle nostre punte di diamante per questa 10k di lusso: Andrea R., Dippi, il Baldo e Valeria che ovviamente non ci hanno deluso nonostante la pioggia:
AndreaR sotto i 40min, Dippi  e il Baldo sotto i 45 min, e la Vale che strappa un  prestigioso 48.02 min. I figli del Baldo sempre tra i migliori delle loro categorie. Bravissimi tutti!!
Per completezza Lele 49,40 e Il Pirulin, che sta tornando alla grande,  50min e poco più. Silvia&Michele non sò, ma sò di certo che sono arrivati, li ho visti al traguardo, anche loro esageratamente bagnati come pulcini.
Organizzazione pressochè perfetta, percorso tutto su asfalto e abbastanza veloce (nel parco di Trenno e zona ippodromo) doccie quasi calde, ristoro essenziale, numero di presenze non da record visto il meteo.
Se non per altro corsa da rifare, magari senza pioggia, perchè si respira quell'aria competitiva da evento ufficiale, che ogni tanto fa bene......sempre bella!!
Alla prossima e buone "co r se" a tutti! 

Garbagnate: Trofeo A.V.O. (di Roby)
Oggi canesciolto in solitaria sotto l’acqua a Garbagnate.
Questa è stata la giornata che ha fatto selezione, ha diviso i runners in due categorie: quelli arrendevoli da quelli NON arrendevoli.
Questa mattina al risveglio guardo fuori dalla finestra e vedo che piove a dirotto, e qui sorge il dubbio amletico, vado o non vado a Garbagnate? Questo è il problema. Nel contempo mi arrivano i w.a. dei due colleghi INPS che danno forfait ed il dubbio viene più insistente, ma a dissolvere ogni dubbio e decidere di andare è stato il famoso “GUSCIO” capo super tecnico che fa scivolare via l’acqua e traspirare il corpo, ideale per queste situazioni.
Si parte, arrivo a Garbagnate verso le ore 8,35, sul piazzale antistante al ricovero solo pochi runners pronti a partire, gli organizzatori hanno detto che a correre saremo stati circa 150, guardo se vedo qualcuno dei nostri ma non c'è nessuno, faccio l’iscrizione con riconoscimento (due sacchetti di pasta fresca), mi faccio fare due foto di circostanza e via si parte a testa bassa, sono le ore 8,50
Dopo circa km3 sotto l’acqua battente il bivio dei km6 opp. 12, altro dubbio, quale sentiero prendere? chiudo gli occhi e prendo quello dei km 12, oramai è fatta non si può più tornare indietro, si corre e si cammina fino all’arrivo. 
Percorso classico delle Groane ma sempre bello, solito ristoro a metà dei km 12. Pensavo di trovare sentieri fangosi, ma invece no, il percorso è stato quasi tutto su piste ciclabili con quella sabbiolina grigia che per lo meno non ci ha fatto infangare.
Al traguardo si arriva tutti alla spicciolata, classico ristoro, bevo due bicchieri di tè caldo con qualche biscotto e via a casa a fare una doccia calda e soprattutto contento di non essermi arreso davanti alla pioggia.

Gorla. Direttamente sul posto senza passare dal ritrovo. 
Bassa l'affluenza di podisti qui a Gorla: piove a dirotto, la temperatura è buona, ma forse solo per me: sono l’unico in manica corta…
il percorso inizialmente è tutto su asfalto, poi ciclabile lungo Olona, con segnaletica che lasciava a desiderare. 
Ancora stradoni industriali tristi, fino all’ultimo terzo di gara
 dove si sale sopra la valle Olona. Qui sentieri ricoperti di foglie con i colori dell’autunno, tratti di bosco, pioggia a dirotto su tutto il corpo, pozze giganti dove affondare la gamba oltre la caviglia, vento, e quando ormai non hai più un cm asciutto, corri con quella emozione di libertà, quasi sorridendo a prendere più acqua possibile. Sensazioni che traspiravano con quei pochi runners incontrati. 24 km nell’acqua libera mente.


giovedì 25 ottobre 2018

Convocazione per il 28 ottobre 2018

Cambio Ora
Ricordate che nella notte tra Sabato 27 e Domenica 28 ci sarà il passaggio dall'ora legale a solare e quindi si dovranno spostare le lancette indietro di un'ora!

Lake Garda Marathon un in bocca al lupo ai nostri ragazzi che ne prenderanno parte, 30 o 42 km.

36° TROFEO PODISTI VALLE OLONA Gorla Maggiore - VARESE Percorsi: km. 7-13-21 Partenza ore 8.30/9.30 [Area Feste, Via Sabotino] AVIS Gorla Informazioni: Claudio Sassi (tel. 335.6929313)

CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 7,30 

Alternativa (inps):
10° TROFEO A.V.O. Garbagnate Milanese - MILANO Percorsi: km. 6-12 Partenza ore 9.00/9.30 [RSA, Via per Cesate 62] Associazione Volontari Ospedalieri Informazioni: Sergio (tel. 338.4931951) - Domenico (tel. 333.3183562)
41^ TEREMOTATA Terno d'Isola - BERGAMO Percorsi: km. 5-8-15-24-32-50 Partenza ore 7.30/9.30 [Piazza del Comune] GP Teremocc de Teren Informazioni: (tel. 329.6888594) - (tel. 349.0523354). Gara fatta nel 2011 uno dei lunghi prima di Firenze. Articolo.
4^ MARATALEA Albese con Cassano - COMO Percorsi: km. 6-14-24 Partenza ore 8.00/9.00 [Via Rimembranze - Zona Cimitero - Piazzale delle Feste] Comitato Amici di Talea Informazioni: Talea (tel. 335.6745452) - www.talea.org 

lunedì 22 ottobre 2018

Si diventa grandi...

Un saluto particolare al nostro Peter, che ricordo sempre col cuore, che ieri era in scena alla Maratona di Amsterdam chiudendo in 3,42 strepitoso !!! Immaginando la solita non preparazione fatta ...

Inveruno: l'inizio della fine ? (di Ste)
Mattinata del decennale dei Canisciolti, associazione ludico sportiva a passo libero. Fauna divisa , chi in località Inveruno, dove tutto è nato, chi in località Cassano Magnago, dove nulla è nato.
Arrivo ad Inveruno in solitaria, dopo che Angelino ha nuovamente paccato, stavolta almeno ha avuto la dignità di farlo il giorno prima!! 
Parcheggio a 10 metri dal tavolo del ristoro finale, nel cortile de Comune, credo da abusivo...ma nessuno ha detto nulla...quindi va bene!! L'auto diventa automaticamente il deposito borse. 
Alla spicciolata arrivano il vecchio e l'atleta (Dipi e AndreaR), il Pirata, Sergione (vestito d'arancione fluo, vista la nebbiolina...si sa mai che non lo si veda!), la Vale con piccolo e papà. Alla fine invece troviamo Passirunner che non ha sentito la sveglia e veniamo a sapere dall'organizzazione anche della presenza anonima, come ormai suole fare, di Ivan il camminatore.
Meraviglia l'assenza del trio INPS.

Corsa senza infamia e senza lode nelle campagne, 18 km  e spicci che volano via in compagnia della Vale, chiaccherando... quindi a velocità di crociera per entrambi, ma questo era l'obiettivo iniziale.
Caffè finale in piazza offerto dal Pirata che, quindi , merita di essere riaccompagnato a casa, altrimenti avrebbe fatto la fine di quei due tali abbandonati in autostrada tempo fa.......!!
Torno velocemente al titolo: premesso che si è Sciolti per Statuto, ci sono occasioni in cui varrebbe la pena non esserlo. 
Un po' come quando si vedono quelle coppie molto affiatate , dove ognuno ha i propri spazi, i propri hobby, nel massimo del rispetto reciproco, e tutti pensano: guarda che bella coppia aperta!! I due però difficilmente passerebbero il giorno del loro anniversario con le amiche o a giocare a calcetto, altrimenti c'è qualcosa che non va.
Da Inveruno è tutto, a voi studio.

Si diventa grandi... (di Luisa)
Promossi coi pieni voti alle elementari, i CaniSciolti questo Ottobre 2018 compiono 10 anni e sono pronti per passare in prima media!!
Due storiche alternative dividono (purtroppo) il gruppo tra la comoda, piatta ma celebrativa tapasciata di Inveruno e la più boscosa e particolare di Cassano Magnago. Porto la mia 'torta-sperimento' al ritrovo A, dove compaiono solo Pres., Holly e Lello. Vogliono tenersi il dolce e mandarmi ad Inveruno a raggiungere gli altri che si trovano per i fatti propri già là, alla maniera 'sciolta'. Pres non desiste perché da tabella ne ha 28 e se li vuole fare in mezzo al verde; Ruru&Marcio lo seguono convinti forse di potersi infrattare meglio nel bosco. Infatti questa mattina troviamo un Holly particolarmente 'ormonoso' che ci parla, ancora una volta, di pieghe e piaghe 😱, ed il suo pensiero (disperato) vá alla sua Vale che ha abbandonato ad Inveruno. 
Arriviamo con parcheggio comodo, ci posizioniamo sotto ad un capannone che funziona da spogliatoio, deposito borse, ristoro...tutto li, all'aperto, manco i bagni. Il freschino dell'autunno inizia a farsi sentire!! Foto con la torta prima di partire. Un altro gruppo mi chiede di fare a loro le foto ed individuiamo tra questi il sosia di Lello più anziano, peccato non averlo immortalato!! 
Partiamo con calma, dopo un breve tratto nel paese ci si addentra subito nel bosco, a tratti il sentiero diventa davvero stretto e fitto, tant'è che nonostante sia segnalato abbastanza bene, mi perdo la deviazione per i 18km e quindi mi ritrovo sul percorso dei 24. 
Così, dopo alcuni chilometri completamente isolata, in compagnia dei numerosi schioppi lanciati dai cacciatori che oggi appaiono ovunque, mi raggiungono Lello, Holly e Pres, rimasti indietro per farsi un pó di foto da tifosi. Non vedendoli arrivare, inizialmente ho pensato fosse caduto qualcuno, viste le insidiose radici nascoste sotto le foglie ed i tratti scoscesi, ma no, non era ancora quello il momento!! È solo dopo il ventesimo km che il Pres realizza un 'oppalalà' facciale, disteso a 'pelle di leopardo' (non lo vediamo dal vero perché era in allungo per i suoi 28, ma ci racconta e deduciamo dai graffi...).
In realtà oggi ne vediamo volare altri di runners, il percorso invita parecchio...strano che nostro Lello abbia resistito al richiamo della terra🤣
Riuniti al termine sotto al capanno tuttofare, il ristoro ci offre anche pasta&fagioli e prosciutto, ma noi abbiamo la torta da finire!!! Col tè caldo finalmente scende anche meglio...mi spiace per chi non l'ha assaggiata, ma prometto che la rifaccio!! 
10 anni di Cani Sciolti: di nome e di fatto, siamo spiriti liberi...liberi di correre dove si vuole.


CALENDARIO